憂心的老師 2007/12/23 13:23:00 秋燥傷肺！ 由中醫五臟養生觀談 秋季養肺 中醫師：陳潮宗 擺脫夏季的潮濕、酷熱，台灣的秋天可能很少有「秋高氣爽」的時候，反而是熱與乾燥，秋天的燥熱之氣易傷肺，以中醫五臟養生觀念來看，「秋季養肺」便是養生 ...
因為這份筆記讓我上課的時候放心許多,感謝玫頤的紀錄,讓我們輕鬆許多,我也重新溫故知新,反覆瀏覽.真是有你真好!
書名：日日食療：中醫師精心設計42道療癒身心的對症家常菜，語言：繁體中文，ISBN：9789869547321，頁數：192，出版社：采實文化，作者：陳峙嘉，出版日期：2017/10/26 ...
芳姐: 你好，我男朋友系經常熬夜又飲酒食煙 但系佢又會做運動做到肌肉酸痛 我可以煲咩湯比佢？
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白髮早生有些屬家族遺傳,但如果因肝腎虧虛所引致,適當的食療調補會有很好的效果.首烏,黑豆,黑芝麻,桑椹子,淮山,杞子等對防治白髮,脫髮很有幫助,日常不妨多用. [首烏山藥黑芝麻糊] 有健脾補腎,養血益精的功效.
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運動 強化 現 時 數 據 顯 示 ， 每 年 有 百 分 之 三 十 的 長 者 曾 經 跌 倒 ， 而 其 中 四 分 之 一 更 因 此 而引 致 嚴 重 受傷 。 跌 倒 的 其 中 原 因 是 由 於 機 能 障 礙 ，例 如 ： 關 節 僵 硬、肌 肉 乏 力 、 平 衡 力 差 引 致。
