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譯文: Michael Israetel大概是最強壯有趣的教授之一本文重點: 1) 週期化訓練= 訓練 周+ 休息周2) 體能進步會累積，疲勞也會累積3) 在訓練周，維持 ...
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完整新聞標題: 同志健身房開業3年臨檢186次問警「是不是要錢？ ... 基督教 ··· · ···怕水桶就別批評今日灌票板規七自由心證明日灌腸不爽出來選版主 -- ※ 發 信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), .... 推nwkasim: 縱情享樂，極致感受…
YunJonWei:沒有習慣享樂的關係吧 06/03 22:03. → YunJonWei:我 ... 推F0r:慢跑一 小時，泡腳+放空，念書，準備明天工作，上ptt 06/03 22:05. 推natal1122:泡腳是用 .... 推darkfantasy:健身真的很好，習慣會覺得很有意義 06/04 12:18.
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