伸易行
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禅学大系: 祖録部第3巻 - Google 圖書結果
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冲压工艺与模具设计 - 第 40 頁 - Google 圖書結果
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钢结构: 原理与设计 - 第 512 頁 - Google 圖書結果
books.google.co.jp[ 39 ]罗邦宫、魏明钟、沈祖炎、陈明辉·钢结构设计手册·中国建筑工业出版社· 1989 午。 H0 ]重庆钢铁设计研究院,钢结构设计手册· 0 金工业出版社, 1980 年。[ 41 ]周起敬、姜维山、沿泰华主编·钢与混凝土组合结构设计施工手册,中国建筑工业出版社· 1991 年。[ 4 门机械工程手册编辑委员会·机械工程手册·第 7 卷·机枕制造工艺(一) ·机杜 ...
教你6种小腿拉伸方法, 简单易行 - 新浪看点
k.sina.com.cn2017年7月27日 ... 经常做小腿拉伸，一来可以降低第二天的肌肉酸痛感，降低肌肉受伤的风险，二来 可以增强肌肉的运动效能（改善你的整体速度，耐力，外形），第三可加强肌肉的收缩 能力，使其运动得更加有力和高效◇增长步距◇改善你的整体外形。长做小腿拉伸 好处多多，但是哪些是最行之有效的拉伸法呢？ 1.坐在地上一条腿的膝 ...
易化牵伸术(豆瓣) - 豆瓣读书
book.douban.com《易化牵伸术:简便易学的PNF牵伸及力量训练(第3版)》对PNF牵伸技术进行了 图文并茂的翔实介绍。PNF牵伸是一种安全、简便易行的训练方法，它不仅能够牵伸 肌肉，而且在肌肉等长抗阻收缩之后，还能在新的关节活动范围内进-步牵伸。 《易化 牵伸术（第3版）》的修订、重编工作已经完成，新版PNF（本体感觉神经肌肉易化术）牵 伸技术， ...
体育与健康实践教程: - Google 圖書結果
books.google.co.jp锻炼方式(1)静力性拉伸法。静力性拉伸法是一种简单易行且富有成效的伸展肌肉的 方法。它是通过缓慢到静止的动作过程,逐渐将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀、 疼痛的感觉位置(程度) ,使这些软组织产生适应性,并维持该动作姿势一段时间,然后 恢复原位。通常在酸、胀、痛的位置停留 10 ~30 秒,每块肌肉反复练习 4 ~6 次,是拉伸 ...
教你6种小腿拉伸方法, 简单易行 - 新浪看点
k.sina.cn2017年7月27日 ... 经常做小腿拉伸，一来可以降低第二天的肌肉酸痛感，降低肌肉受伤的风险，二来 可以增强肌肉的运动效能（改善你的整体速度，耐力，外形），第三可加强肌肉的收缩 能力，使其运动得更加有力和高效◇增长步距◇改善你的整体外形。长做小腿拉伸 好处多多，但是哪些是最行之有效的拉伸法呢？ 1.坐在地上一条腿的膝 ...
理學正宗: 15卷 - Google 圖書結果
books.google.co.jp驚汗浃背曰不至是集虛過 II 1 矣龜&以孟子: 3、 1^^一 1.1 ^一^ ^叫^ ^ ^测仲素者伸 素初 11 ^龜山三 9 晌者甘^渴者甘欽與夫人^無以饑渴之害獰心害谢不及人不爲憂次 4 仲素葸索且云弗語若易知易行面有秦之理伸素^之數日戚其義^呈龜山云真^心害上 一着猛省仲素一生服膺此語敢學問 9 新尤不可及甞舆龜^ #易至^九四爻^ # 1 ^川 先生 ...
简单易行通用：关节韧带的拉伸准备活动示意图- 跑步世界
www.paobushijie.com伸展,拉伸,错误拉伸,关节,韧带,拉伸图片,柔韧性,热身,准备活动,简单易行通用：关节 韧带的拉伸准备活动示意图。简单易行的热身和拉伸准备活动。健身房拉伸区墙上的 大图片，几个体育馆的内容略有差别，但基本上内容都差不多。
道學淵源録(外題): 100巻首1巻 - Google 圖書結果
books.google.co.jp1 且^此語若易知易行,有無窮之理伸 1 素田^ I 焉則堯舜^啬可爲矣创不加^ , ^ ^蒯# : , 甚^ !更於心害^ 1 ~霸創意則可以伸 I 爲一:家之書閬其學 何&臻此使伸而 1 ^則其精進 ^ ,遒叉量予之所一—葡菊剩^ ^剩^ ^ ^得^咪而甘之猶學者必有亚道^恍: ^小遒適,累日 疏其義以呈龜山曰飲食必^有卫咪僦渴逮 5 ^則嚷^無^僦濁之害爲心窨厕^及人^爲^ ...