107年新版「每日飲食指南」不但仍以預防營養素缺乏為目標（70% DRIs），也同時參考最新的流行病學研究成果，將降低心臟血管代謝疾病及癌症風險的飲食原則列入考量，建議以合宜的三大營養素比例（蛋白質10-20%、脂質20-30%、醣類（碳水化合物）50-60%）。以實證營養學的原則，試算多種飲食組成，最後提出適合多數國人的飲食 ...
107年新版「每日飲食指南」不但仍以預防營養素缺乏為目標（70% DRIs），也同時參考最新的流行病學研究成果，將降低心臟血管代謝疾病及癌症風險的飲食原則列入考量，建議以合宜的三大營養素比例（蛋白質10-20%、脂質20-30%、醣類（碳水化合物）50-60%）。以實證營養學的原則，試算多種飲食組成，最後提出適合多數國人的飲食 ...
2016-09-30专家解读|学龄儿童膳食指南核心信息: 2016-09-30专家解读|老年人膳食指南的要点和操作指导: 2016-09-30专家解读|新版膳食指南（一）：食物多样，谷类为主: 2016-09-30专家解读丨新版膳食指南（二）：吃动平衡，保持健康体重，塑造美好生活: 2016-09-30专家解读|新版膳食指南（三）多吃蔬果、奶类、大豆: 2016-09-30 ...
每日由飲食中獲得足夠量的身體所需每種營養素，. 且吃入與消耗的熱量達到平衡，就是「均衡營養」，這. 是維持健康的基礎。六大類食物中的每類食物提供不同. 的營養素，每類食物都要吃到建議量，才能達到均衡。 而每大類食物中，則宜有多樣化的選擇，力求變化。飲. 食搭配，應參考每日飲食指南建議，依照個人年齡、性. 別和活動 ...
險的飲食原則列入考量，建議以合宜的三大營養素比例. （蛋白質10-20%、脂質20-30 %、醣類（碳水化合物）. 50-60%）。以實證營養學的原則，試算多種飲食組成，. 最後 提出適合多數國人的飲食建議。本版每日飲食指南. 涵蓋六大類食物：全穀雜糧類、豆 魚蛋肉類、乳品類、. 蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類；並針對7 種熱量. 需求量 分別 ...
企業家出書，談的不是成功之道，卻苦口婆心勸人好好睡覺？ 創新工場創辦人李開復，先後投效蘋果、微軟、Google等知名公司，每天工作15小時，意氣風發，然而旁人沒看到的是，他要靠安眠藥才能睡，白天想睡時又不能睡，猛
博彩要有節制 未滿十八歲人士不得投注或進入可投注的地方。 向非法或海外莊家下注，最高可被判監禁九個月及罰款三萬港元。 切勿沉迷賭博，如需尋求輔導協助，可致電平和基金熱線1834 633。 入場及投注人士須年滿十八歲，切勿沉迷賭博。
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2016年10月31日 ... 養生專欄☀飲食管理☀【早安健康／何美鄉醫師】膳食發炎指數，用來評估個人整體 飲食對身體發炎反應的影響，越低越具抗發炎效果。發炎指數高的奶油、豬油，攝取 過多會囤積於體內 ... 所以生在21世紀的你，在為家中長輩購食，已不再接受單純” 養生食品”這含糊的宣稱。你會問：這食物的有效成分是透過那個分子生物 ...
2018-04-08 15:00 馬來西亞 雪兰莪金门会馆, 30A, Jalan Bukit Kuda, 41300 Klang, Selangor.(以上為免費試聽2小時,後續課程須付費詳情請現場詢問) 2018-04-08 15:00 馬來西亞 SJK (C) Taman Connaught , Jalan Geliga, Tmn Connaught(以上為免費試聽2小時,後續課程 ...
