日本飲食充滿四季的風味和情趣，很多人誤以為那僅僅是日本崇尚大自然，為了充分享受季節美感與美味的原因，其實，他們奉行的是古老的養生之道——效法自然、身土不二。
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早餐喝牛奶還豆漿？「3方面」看土洋大戰 調味乳直接Out 早餐來杯牛奶好還是豆漿呢？一日之計在於晨，1杯好的飲料不僅能夠提供足夠能量還能補充身體所需營養素，而講到健康、CP值高的飲品，牛奶和豆漿絕對是名列前茅，不過如果真要比較，到底哪個 ...
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首頁 > 關鍵字- 健康飲食. 「健康飲食」相關新聞. 生活2018-02-01 13:30. 醫訊》過年 不能吃藥？ 醫師這麼說... 過年到底能不能吃藥？農曆春節將屆，最近有民眾向門診 醫師求助詢問，「過年吃藥會不會犯忌諱？」讓醫師哭笑不得，彰濱秀傳醫院副院長 譚台笙強調，「心裡過年就好，嘴巴千萬不能也跟著過年！」慢性病患者應按時服藥，.
營養師就指出，其實吃得營養也是保持健康頭髮的關鍵，蛋白質、鋅和鐵都是護髮 相關的營養素。據《華人健康網》報導，正常人到40、50歲會開... 生活2017-03-24 20: 47. 減肥只吃雞胸肉不夠！紅肉這樣挑營養價值高，還不容易胖！ 〔iStyle頻道／綜合 報導〕說到瘦身飲食，大家都會想到雞肉和魚肉吧！但是只有這兩種肉營養太單一， 吃 ...
本週邀請專業醫師解析機能襪對腿部的影響，教大家一些挑選訣竅，讓大家穿對且穿 得更安心健康。達人出... 焦點2018-03-14. 越聰明越長壽科學研究：部分智力基因 影響健康. 發現五三八種基因與智力有關試圖找出哪些基因與智力有關的英美科學 團隊，在一項涉及全球逾二十四萬人、為相關議題規模最大的研究中，鑑別出五三八 種 ...
早安健康相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確 ...
健身 減肥 生酮飲食能減重嗎？生酮飲食有哪些好處與風險？醫師執行了八周的生酮飲食，發現體重雖然減輕，但血液指標卻也變差，建議民眾也應做完整身體紀錄，才能知道 ...
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