提供飲食資訊、時令食譜、著名廚師、烹飪教學影片，全面探索飲食世界，讓您更識飲識食。 ... 【自助餐我要！】任食牛扒＋生蠔＋蟹腳！高級扒房自助餐食足4小時 新假期 【食是食非】 食安中心證實！
2016年9月10日 ... 好身材人人都想要，但不是人人都有心鍛鍊與控制飲食。 圖片來源：電影《激戰》 有 一點請務必記得：每個人基礎代謝與消耗不同，加上哥多半在家工作，故下列飲食 對於每天辛苦奔波工作的人而言，熱量攝取應該不太夠，增肌減脂最忌吃太少。哥對 卡路里、代謝消耗等等數字計算不擅長也沒興趣，下面菜單建議參考就好 ...
HORIZON Adventure 3 專業型跑步機有實用超高的程式功能，讓你隨時掌握目標心率、卡路里消耗…等，電動仰升爬坡訓練、速度可達到18km/hr，多樣功能可以強化運動效果，更能確實掌握個人體能，隨時調整跑步狀態，維持最佳訓練狀況！
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怕老，是人之常情。有些人選擇「手動」讓外貌變好，有些靠飲食、運動讓青春永駐，然而，後面這個選項需要加倍的毅力和勇氣。 【好評再加開】減脂塑身、抗壓抗老！強肌力教主彭淑美老師，有氧高效運動課，全新週二
#大量蔬菜排毒餐推薦！小廚娘料理時間 IG帳號：msyehtime 小廚娘分享的料理，大多以健康均衡為主，大量的蔬菜水炒，透過簡單的香料就調味，沒有過多油分，吃起來沒有負擔！另外如果飽餐一頓後想要排毒，她也有分享大量的排毒蔬菜料理，像是「歡樂 ...
小禎公開-25kg詳細食譜，瘦下一個小學生重量的勵志故事，小編另外再整理女星們的減肥時期「特殊飲食」大盤點喔。
Fitbit Family 前言： Fitbit 可以說是眾多智慧穿戴品牌中在運動、健身領域深耕的佼佼者，在這之前深受大家喜愛的莫過於下載 Fitbit App 後不需要其他的裝置就可以透過隨身的手機紀錄一整天的活動。近期 Fitbit 打著 Find your Fit 口號，蓄勢待發的即將帶著全新 ...
2017年4月28日 - 為什麼要用MyFitnessPal. 其實每天都有很多人來詢問台灣營養自己飲食、飲用乳清的疑問，但有時候礙於身分，我們並不是營養師或是醫師，所以只 ...
2017年10月19日 - 我從懷孕中期開始就會使用Runtastic Balance 卡路里計算與紀錄APP. 用它來記錄每餐吃下肚的食物幫助自己體重不要上升的太快. 而他不止是單單 ...
