樂活營養師 隨著飲食習慣西化的改變，加上生活節奏加快，學齡前和學齡兒童中，每三至四個就有一個有便秘問題。最近有研究資料顯示，醫院求診的兒童中約25％有便秘的問題。營養門診中也常有因偏食或飲食攝取不當而導致的兒童便秘問題。 黃幸妮 ...
孩子在每個年齡需要的營養素和熱量皆不相同，臺北醫學大學附設醫院臨床營養組組長李青蓉表示，原則上每隔3年會有一個建議飲食指南，像是3～6歲兒童，一天的全穀根莖類建議攝取量是1.5～3碗，到了6～9歲，建議攝取量則是2.5～3.5碗，因此，隨著孩子的年齡變化，父母的菜單設計也必須因應改變，才能夠提供孩子生長發育所需 ...
2017年7月11日 - 有些人也會請營養師調配「減肥食譜」，雖然減肥食譜很均衡、熱量控制得當，照著吃的確可以達到健康減肥的目的，但現代人忙碌外食居多，真正能每天按表抄課的人真的很少。所以我認為，學會「減肥外食技巧」遠比「減肥食譜」來得更有用，應該要把減肥飲食融入在自己的日常生活當中，把它變成是一種生活習慣，瘦 ...
最近不同的格友問我「有沒有1-2歲的食譜？」「有沒有2-3歲的食譜」等。 小雨麻把幼兒食的食譜整理在這篇文章，採連結式索引，就像紙本書的目錄一樣，供格友方便找尋食譜。 基本上一歲以上寶寶脫離副食品階段之後，就進入所謂「幼兒食」階段 ...
iCook 愛料理百大精選分類任你逛，給你更多料理靈感，輕鬆百變你的每日餐桌菜色。 ... 家常菜色 活動 上傳跟著做照片即可參加「吃不膩家常菜 食譜跟著做活動」唷
醬油燒蝦伴金柚芒果沙律
書名：這樣吃，我的白髮變黑髮、年輕15歲：營養學博士王進崑的太極健康飲食與美味食譜，語言：繁體中文，ISBN：9789866037993，頁數：224，出版社：大是文化，作者：王進崑，出版日期：2013/10/01，類別：醫療保健
Food No.1【今日美食】創立於1999年。備有家中煮食及湯水資料庫, 站內包羅3,300+『健康、美容、男女老幼和預防慢性病』食譜及各類健康飲食。設有Blog讓喜歡烹飪者分享飲食 ...
日本媽媽最拿手的可愛便當，有各式各樣的卡通圖案，使用的食材通常也豐富多樣，在小小的便當盒裡，裝著營養的食物和滿滿的愛心，看著就覺得好好吃喔～。
低碳飲食 肝臟 【早安健康精選書摘】脂肪肝 脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪肝並非一種獨立的疾病，其臨床表現輕者無症狀，重者病情 ...
