基礎代謝率(BMR)是指：我們在安靜狀態下(通常為靜臥狀態)消耗的最低熱量，人的其他活動都建立在這個基礎上。那麼，如何計算自己的基礎代謝率呢？美國運動醫學協會提供了以下一個公式：BMR(男)=(13.7 ×體重(公斤))+(5.0 ×身高(公分))-(6.8 ×年齡)+ 66
我自己並沒有很常製作PowerPoint簡報，大概也是因為這樣，每當有需要為明天的報告製作簡報時，總是會為了如何截取內容？如何編排段落？使用何種版型？應該加入哪些設計？而苦惱不已。當然，有很多書籍或網路上的教學
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