聖品果菜行經由陳昌俊開業於宜蘭縣壯圍鄉吉祥村壯五路332號已有6年4個月(2013-06-21),開立統編:77030170提供消費者農產品零售業|農、畜、水產品零售業各種商品·技術·服務。…
新鄉果菜行經由彭廖坤開業於南投縣信義鄉新鄉村新鄉路81號已有29年5個月(1990-05-12),開立統編:12055606提供消費者家畜家禽批發業|水產品批發業|農產品批發市場各種商品·技術·服務。…
黑鐵健康飲食店經由陳清翠開業於桃園市桃園區武陵里成功路一段13號2樓已有8年6個月(2011-04-26),開立統編:30221796提供消費者飲料店業|餐館業|其他餐飲業|酒家業各種商品·技術·服務。…
魚和鐵咖啡經由陳珮湘開業於桃園市八德區大慶里廣福路20巷54號1樓已有4年2個月(2015-08-24),開立統編:41445127提供消費者飲料店業|食品什貨、飲料零售業|其他餐飲業各種商品·技術·服務。…
孕婦飲食,懷孕禁忌食物,食物與懷孕禁忌,孕婦飲食主要原則可歸納為四大類禁忌食物：避免油膩與刺激性的食物、避免生食及過度加工的食物、避免酒精，避免茶、咖啡、可樂等含 ...
2017年4月27日 ... 在一般人的認知裡，牛、羊肉等紅肉類、果肉會褐變的蘋果、梨以及櫻桃、紅肉李等 紅色蔬果的含鐵量很高，台北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸表示，這些都 是對於鐵質的迷思，依據衛福部「台灣地區食品營養成分資料庫」，含鐵量前３名的 食物為紫菜、鵝肝及髮菜，民眾不妨做為補充鐵質的參考。 番茄富含 ...
低碳-低醣-綠拿鐵-瘦身-不挨餓輕鬆瘦身 ，花了很多時間寫這一篇瘦身文章，首先聲明：我瘦身是為了健康不只是為了漂亮好看，所以每一餐我都會吃不會讓自己餓肚子，也不採取太過偏激快速瘦身方式。這篇瘦身減肥文章不推銷商品，單純是我的瘦身 ...
2011年4月28日 - 研究人員針對鐵鍋和鋁鍋烹調食物對人體健康的影響進行研究，結果發現鐵鍋煮菜能夠讓小孩子的發育較好，而且血液的血紅素也較充足。 不過，趙強特別 ... 解決的方法是，「將每餐飲食中的植酸攝取量降到10毫克以下，或同時多補充含維生素C的蔬菜、水果，就可以改善鐵的吸收率，」趙強建議。 瑞士科學家的研究則 ...
眼睛 類胡蘿蔔素 【早安健康／營養師Stella】近年來，因為3C產品的普遍與便利，讓很多人都加入了低頭族的行列，或瀏覽網頁、或看小說、影片，或在社群媒體上與他人 ...
當你上市場買菜，或在自助餐挑選菜餚，猶豫不知該挑哪一種蔬菜時，啟新專業醫學健康促進中心營養師群，教你從顏色分辨蔬菜營養成分高低，挑選出你想要吃蔬菜。 不少家庭用習慣或價位概念，來選擇每天吃的蔬菜種類，如果你老是吃類似的蔬菜，可是要改變你飲食習慣了！因為不同的蔬菜，含有不同的營養成分。建議多選擇當季 ...
2) 飲食與健康指南及華南食物成分，中文大學出版社，1991。 衞生署學生健康服務. 2014. • 動物內臟雖含豐富鐵質，但其膽固醇成分也很高，所以不建議. 多吃. • 少吃會 妨礙吸收鐵質的食物，如茶、咖啡、膳食纖維補充劑等. • 如非醫生建議，避免服用鐵 質補充劑。因過量鐵質會影響其他. 礦物質的吸收，而且會因積聚於體內而引起不良 的 ...
2010年8月7日 ... 優良鐵質排行榜食物： 食物名稱(含鐵量/毫克) 第一名：紫菜(90.4g) 第二名：黑芝麻( 24.5g) 第三名：柴魚片(15.3g) 第四名：文蛤(12.9g) 第五名：榖類 ...
各種蔬菜的營養成分 蔬菜有相當多的水分和纖維質，更富含維生素A和維生素C（還有適量的維生素B群），以及人體所需的各種礦物質，其中以鉀 的含量最高，部份深綠色蔬菜則有較多的鐵質。
