生酮飲食的最大問題，一是不方便，二就是貴。實行生酮到底可以吃什麼？以下是我自己的心得，做個紀錄： Q體重下不去，為什麼？生酮平均減重速度是每週1～2斤，是身體能承受的減重速度。而且不一定會連續降體重
矽谷中醫損友團 中醫損友團讚辭曰: 為學日增，為道日損。斯為損友，或近進於道焉? 醫道者，化繁為簡，去末存本，經方之所以立也。
248農學市集 無毒、安全、友善 永續、發展、幸福 從 " 心 " 開始吃。 當你決定把什麼食物吃下肚的時候，你已經為自己的健康做了決定。
我會先在高麗菜底部梗的地方深切幾刀，主要是切斷外層的葉片與梗心相接處 接著拿高麗菜去沖水，找出最外層的葉片，讓水往裡頭沖 這樣就可以讓最外層的高麗菜葉自然脫離，可以取下完整的一片 將取下的高麗菜葉燙熟後備
我想自已做白木耳蓮子湯,但是,第一次做,不知道要如何著手,材料又應該怎麼挑選呢?還是,加入其他的材料會比較好?有沒有善心人士可以教教我咧??
食材選購、洗菜要領、刀工手法、下鍋時機、擺盤美學、 透鮮保存、品嚐禮儀，每個環節都不失手，都到「味」 「美味作品」會毀在這些細節魔鬼手中！你注意到了嗎？ 調味料下鍋有順序：「糖→鹽→醋→醬油→味噌」，你做對了嗎？
阿爸古早味: 蒜頭雞湯。(看看我ㄚ爸的食材作法和圖片) 食譜介紹: 正當豬流感 (已更名H1N1新流感) 出現時, 鄰居正好從鄉下抓回來 1 隻雞送給我們, 阿爸問最懂吃的阿哥要怎麼 ...
一直很喜欢三立的电视节目~尤其是美食凤味和型男大主厨~~能否麻烦师傅或者贵台多为我们这些不住在台湾的外国人费费心~~把一些台湾独有的食材原料~在食谱 ...
不管是不是在生酮，雞蛋都是個很好的蛋白質營養攝取來源，不過雞蛋要怎麼吃才不會膩呢？下面讓我做個紀錄吧！ 荷包蛋 食材：雞蛋 作法：油煎＋醬油吃 半蒸荷包蛋 食 ...
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