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我們需要食物中的各種營養素來維持生命，. 所以選擇食物時，要考慮其營養價值及功能；. 同時要注意新鮮和衞生。由於沒有單一食物. 能完全供應人體所需的營養，所以「均衡飲. 食」是健康生活的基礎。我們若依照「健康. 飲食金字塔」建議的比例來進食，便能從日. 常飲食中攝取均衡的營養；再加上恆常運動，. 維持理想體重，便能促進 ...
2016年4月4日 - 均衡飲食就是要吃多種類和適當分量的食物以便能提供足夠的營養素和熱量，以維持身體組織的生長，增強抵抗力和達至適中的體重。 「健康飲食金字塔」便是其中一個指引，以提醒我們要維持正常體重和適量地攝取各種營養素。 2011年，美國農業部推出了「我的餐盤」令更多民眾可更容易掌握每天所需的各類食物比例 ...
認識實習老師-自我介紹、常規、默契建立; 巧克力王子-初步認識食物的種類; 味道嚐 一嚐-了解及分辨食物的味道; 超級市場-在教室扮演超級市場; 食品加工廠-進一步 認識加工食品; 食物金字塔-進一步認識食物六大類; 我不偏食-學習正確的飲食; 問題 找一找-初步認識餐具及使用; 我是小紳士/小淑女-培養良好的用餐禮儀; 小小美食家- 兩週 ...
集中實習兩週教案 【實習第一週教案】 單元名稱：小小美食家 實習生：蔡淑婷899018 杜怡靜899019 ... 超級市場-放置各種加工食品、蔬果、魚肉模型，還有一台收銀機、圍裙、以及DM ...
身高體重好比例 兒童及青少年生長身體質量指數建議值(BMI) 身高體重對照表 零到五歲兒童生長標準 孩子應該怎麼吃 飲食黃金比例321 六大類食物及一日飲食建議量 食物類別功能與來源 認識均衡飲食金字塔
我們每天吃六大類食物的時候，就應該要注意吃下去的分量，要跟金國王的身體一樣，是一個漂亮的金字塔！由下而上則代表六大類食物建議攝取量的多寡，記住下層吃多一些，上層吃少一些，便可容易的建立均衡飲食的習慣。 食物6大類 每天都要有 食物依營養特性可分為六大類(如下表)，各類食物都有其獨特的營養價值和功能，所以 ...
故事書-快樂的點心時間. 六大食物分類表. 知道每種食物都有它的營養，都應均衡攝取，不偏食. 認識六大類食物的分類. ＠有的孩子會把家長和老師跟他說過的話，說出來與大家分享，如：『不偏食，這樣才會變漂亮。』 ＠在活動過程中，孩子對於水果、青菜類，最清楚。 ＠對於食物的分類，一般的孩子都還做的不錯，不過有些孩子需要特別 ...
金國王歷險指南健康飲食課程活動幼兒園教案彙編1奶類‧蔬果‧五穀根莖幼兒園健康飲食課程活動2針對親子設計的均衡飲食手冊，設計了十個單元，以循序漸進的方式，讓師長和孩子可以一同認識飲食金字塔和均衡飲食的觀念。彙集的教案可以提供教師 ...
兒童看見老師出示健康飲食金字塔便雀躍地談論起來，「哪 些是較有益的食物？」、「你喜歡吃的食物在哪層？」、「每天建議 的食量又是多少呢？」他們都嚷著說出答案。然後兒童把食物磁 貼放適當的位置，答案便一目了然。
