矽谷中醫損友團 中醫損友團讚辭曰: 為學日增，為道日損。斯為損友，或近進於道焉? 醫道者，化繁為簡，去末存本，經方之所以立也。
胃腸消化不良與脹氣,會延伸許多種的疾病,看似不相關的病症,都跟胃腸道有關 (便祕、口臭、濕疹、鼻過敏、青春痘、胃腸潰瘍、腸躁症、偏頭痛、慢性病與癌症等) 如何改善?我提供 ...
有氧運動 久坐 【早安健康專欄／力康復健科診所物理治療師張高華】不管站起來、走路、彎腰，每一個動作，都需要強壯的肌肉力量，中年開始，肌肉量的流失速度加快，肌肉 ...
兒童正處於生長發育期間，活動量高，但胃容量小，如果只吃三餐，很難滿足所需的熱量及營養素，且一次吃太多食物不僅會讓孩子對食物產生抗拒感，也可能會造成腸胃消化不良，所以兒童餐點建議每日4～5次，除三正餐外，可搭配1～2次點心為宜。
岳母早餐店裡供應的豆漿是用專業的磨豆漿機磨出來的，這樣的產量才足以供應店裡的需求。但我們一般家庭裡不太可能擺上這一台大傢伙，所以她教的是用家用果汁機就可以做出來的方法。除了產出的效率不同，其實並不會影響豆漿的風味。 豆漿唯一的原料就是黃豆，既然是自己喝的，當然就要選好一點的非基因改造黃豆。目前市面 ...
1、黃豆洗淨後用清水浸泡，冬天可浸泡一夜，如能出點芽更好。夏天溫度高注意勿泡過久，約5-8小時即可，泡後未馬上做可放冰箱。
2017年4月9日 - 煮的過程中需不斷以勺子攪拌，避免燒焦。 ... 黑豆富含蛋白質、氨基酸及維生素，營養價值高，黑豆漿製作方法不變，但由於黑豆出汁量比較少，所以 ...
在豆漿製作的過程中，我感覺香濃的豆漿 似乎是靠搓洗出來的。理論上打得夠細的確是可以感覺不到渣的存在，至於是不是仍然保有同樣好的口感，我就不得而知了。 我的目標不是無渣，也不是養生(實在有太多缺乏根據的養生理論)，只是單純的好喝 ...
NIKKO日光數位全營養調理機BL-168開箱附的全部內容物，有果汁杯、量杯、攪拌 ... 這個果汁我非常推薦，甚至曾經有一天早晚都打來喝，根本不用加糖，微酸帶甜超 ...
健康飲食 蛋白質 【早安健康／周盈卉整理】豆漿營養價值非常高，以下歸納出5個避免不適的小秘訣。易反胃的人別喝，不能與藥物同飲，飲量不宜過多，不宜空腹喝，忌用保溫 ...
