高血壓是一種慢性病，預防保健必須在日常生活中，高血壓飲食注意細節，養成良好的飲食習慣，才能減輕高血壓帶來的併發病症。高血壓患者需要終身控制飲食，特別要控制食鹽的攝入量。 高血壓飲食注意事項
說明孕婦懷孕時禁忌的水果和食物，中醫與西醫說法為何會不同？過去民間流傳的 禁忌食物又有哪些？哪些又是無科學根據的呢？阿洲水果行將一一加以說明。
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拜拜 拜拜是早晚向神明與祖先各奉三杯茶，神明三柱香，祖先兩柱香，以表誠心。 初一與十五拜天神，當日擇吉時，預備香燭、供花、四果，金紙財寶，答謝新恩，祈福於神。 拜拜習俗 拜拜習裕：初一早，初二早，初三睏到飽，初四接神，初五隔開 ...
1.水果麥片粥 適用4～6個月大寶寶 材料：麥片3大匙 新鮮水果1大匙(柳橙、水蜜桃、蘋果、香蕉…) 牛奶適量 做法： a.麥片放入鍋中，再加入可以蓋過麥片的牛奶量，用小火煮3-5分鐘。煮成糊狀後熄火。
水果有哪些營養素？ 東元綜合醫院營養科劉盈潔營養師表示，水果中的營養素很多，簡單來說，水果中有碳水化合物，能夠提供熱量的來源；水果中也有鉀離子，有助於協助心血管功能維持正常；至於最廣為人知的營養素就是維生素C，維生素C有助於抗氧化，也能夠使膠原蛋白合成，更能促進鐵質吸收，對於寶寶來說很重要。 而不同顏色 ...
營養素＆變化吃法 水果提供豐富營養 馬偕醫院營養師鍾政玲表示，水果含許多人體必須的營養素，常見的營養素包括：. 1.纖維質：寶寶一旦便秘，很容易脹氣、食慾變差，進而影響成長發育，讓寶寶每天適量食用水果，可幫助腸道蠕動，促進腸胃道規律運作，有助於排便的順暢。 2.維生素C：維生素C是人體必須的營養素，它具有抗氧化 ...
追趕著兔子的愛麗絲，突然一腳鬆軟，採進這美麗的童話王國~ 上篇分享完迪士尼最新8大快攻秘招後(按我) 接下來兩篇就是實踐當天陸地和海洋的抽選FP路線 兩天完成13項FP ...
糖尿病人的飲食禁忌一：含糖食物 如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麪包及糖制糕點等能使血糖快速升高的食品都是糖尿病人的飲食禁忌。
