樂活營養師 忙碌的工作日裡，下午茶往往是最悠閒的時光，不過老是叫外送或買零食似乎對健康有點小罪惡；如果能偶爾改用水果當午茶小點是不錯的選擇，又或者將水果做成軟糖 ...
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書名：1天20克糖分奇蹟：比斷糖飲食瘦更快！真人實證的減糖飲食瘦身法，語言：繁體中文，ISBN：9789869287074，頁數：240，出版社：橙實文化，作者：趙敘允，譯者：胡椒筒，出版日期：2016/11/07，類別：生活風格
11.舊情綿綿 甜八寶 12.藍梅核桃奶油乳酪 13.甜菜根薯泥優格 14.雜糧果泥吐司罐 15.巧克力草莓奶酪 ... 附有握把或提耳的玻璃罐，最適合拿來承裝液體較多的湯品或冷飲 ，但須注意耐熱度及耐冷度 ...
愛吃優格的人不少，但你吃過希臘優格嗎？2017年最夯的希臘優格，在ptt上掀起了一陣討論風潮 ... 每個希臘家庭都會自製，不過也可以用牛奶取代，而希臘也正是優格的最早起源地。優格的英文yogurt ...
氣泡水的原理 喝過氣泡水的人都會發現，氣泡水的味道和一般的碳酸飲料很像。其實氣泡水的製作沒有特殊技巧，就是在水裡打進碳酸飲料中都有的二氧化碳，讓二氧化碳在水中產生氣泡。 沒有經過調味的氣泡水是沒有味道的，熱量也跟水一樣是零 ...
【商品名稱/價格】： 質立希臘式優格-綜合莓果/特價32元 (試吃試用品請標註0元) ~ 【便利商店/廠商名稱】：7-11 【規格/內容物/熱量】：優格/191大卡
養生保健 失眠 【早安健康／張維庭編譯】睡眠不只是消除疲勞，在維持腦機能上也擔任重大角色，大腦會在睡眠時處理體內毒素。英國調查發現，睡眠不足會影響記憶力 ...
2017年7月30日 ... 優格是用牛奶加菌種製成，而希臘優格會將一般的優格再經過一道「過濾」的步驟，把 水分和乳清等液體充分排出，形成更濃稠、偏固體狀態的優格， ...
我真的超喜歡260億 益生菌， 我試了1個月 超有感的。身體跟皮膚 明顯好很多，身體要好，首先腸胃道要好。 之後會陸續購菜跟冷壓 果汁 幫我先生減肥，哈哈。家裡之前的益生菌終於 吃完了。 我可以不浪費的買26 0億了。
