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遵守了飲食原則，也規律運動了，還是瘦不下來？少吃多動，不能保證減肥成功。原來，一些生活中的小習慣如討厭走樓梯、搭交通工具只坐不站、不愛喝水、不吃早餐、愛吃小體積高熱量的食物等，無形中都在抵銷為了減重所做的努力。
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老媽拌麵 蔥油開洋 【過海製麵所】 曾拌麵 台東縣農會 柴魚花 小廚師 半筋半肉牛肉麵 韓國農心 辛拉麵 聖光牌 純米米粉 【十翼饌】 南瓜紅麴雙色麵
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想要把食物中的營養都吃下肚，不是只有吃對食物，還得煮對方法。烹調時間、溫度是影響營養素去留的重要關鍵。國外有不少研究認為，像蒸、燉、煮這些相對低溫的烹調方式，較能保留營養素，對人體也比較健康。 step1.白
做法： 1、青木瓜切細絲（或以刨絲器刨絲），長豆切段，蝦米泡軟洗淨。 2、除青木瓜絲外的全部材料與調味料，全部放入大鍋中，以桿麵棍或乾淨的瓶子敲打材料椿碎），再將青木瓜絲加入續 椿至材料均勻即可盛盤。
保健養生: 通天草,山藥鳳梨酵素,山藥薑母茶,生機牧草源 地方特產: 鳳梨酥,呷佰二,山藥麵線.薑黃麵線,薑粉 年節禮盒: 新四書 在地好米: 正宗濁水米,Y嘴雞米 台灣茗茶: 臺灣好茶比賽茶,金萱紅茶 生活用品: 竹炭皂
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店名: 康健牛肉麵地址: 花蓮縣壽豐鄉豐山村中山路235號1樓電話: 營業時間: 特色/評價: 普通! 紅燒牛肉麵! 一碗80元! 肉普通, 麵還OK, 但是湯很淡!
