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根據老年人的生理特性及各項營養需求，營養專家歸納出以下10項適用老年人的飲食原則： ... 活動/講座/讀書會 more>> 許瑞云醫師《走出傷痛 破繭重生》新書... 《為什麼心臟病總是突然發作？》 免費...
6位國寶女中醫 吳明珠、張白欣、廖婉絨、黃蘭女英、劉桂蘭、張卻，外表看起來比身份證年齡至少年輕10歲，每天活力充沛、神采奕奕。她們分享從醫經歷、個人青春常駐的調養法，包括運動、按摩、飲食等，並提供私房食譜、茶飲、湯方，及漢方 ...
推薦序1 健康生活，從「舒食」開始做起 恭喜各位有機會看到韓教授的這本書，代表你的生活以及人生將有所改變，因為閱讀此書而有新的接觸，也會將心打開。在這本書中，我看到理性與感性兼具的陳述，也有知性與靈性的涵養、特色，尤其 ...
指甲上的線條需要擔心嗎？ 你是否曾看過爸爸或爺爺的大拇指上，出現明顯的直條凸起細線？它有個名稱叫「脊狀凸起」，這是老化的象徵。這些直條紋從40歲左右會逐漸明顯，尤其常出現在大拇指，且男性較女性更為常見
康健234期：這樣吃飯不發胖 無麸質x零添加x不過敏x提升免疫力 全球米風潮 米奶、發芽米、米布丁 打破5迷思 呷假飯會肥?白米沒營養? 最平價藥膳 「玉露」增強體力 防癌顧胃 好米這樣吃 掌握黃金比例3大關鍵
Hi！我是Vivi。一個緣分接觸到紫蘇有酵飲，進而看到多數人（包含我自己）因為平常飲食對好油的不夠重視，或是有重視，卻仍然Omega3缺很大，而紫蘇籽油是植物中Omega3的No1，在日本的使用已經非常成熟，非常可惜台灣的我們卻多數人不知，所以開始了 ...
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4大最危險的早餐食物大公開！ 2011-04-29 圖片來源：周書羽早上亂哄哄，外食方便但有陷阱，如何聰明搭配，請看營養專家的妙計。 就算是比一般人都注重飲食健康 ...
