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很難想像，大腦約重1400克，只佔體重的2％，但大腦運作所需的熱量，卻佔總消耗量的20％，說頭腦是個大食客，並不為過，「吃」也成為腦力活化的重要基礎。
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編輯選文Editor's Choice. 春分養生／運動後吃「它」 兼具排毒、淨化效果. 春分養生／運動後吃「它」 兼具排毒、淨化效果; 番茄這樣吃，比生吃更好、茄紅素倍增！ 青江菜│不可小看的配菜！健骨、護腦一級; 跟著主廚選廚房只要2只鍋就夠！ 最熱門文章Most Popular. 【飲食】發現健康老化基因！請好好保養你的腦 人氣(5萬); 【飲食】這樣 ...
哪兩種人不該吃生酮飲食？ 前幾天台灣發生一件生酮飲食導致住院的消息，南投縣60歲莊姓婦人因女兒採用生酮飲食成功減肥，她也跟進，瘦了3公斤，卻出現肌肉痠痛、血尿等症狀，赴南投醫院才知道是「...more. 2018-03-20 ... 林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈認為，關鍵在少油的烹調習慣，才能真正對健康有益。
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罹患癌症不能吃肉、吃蛋？生酮飲食能餓死癌細胞？在面對癌症治療的同時，哪些食物該吃？哪些不該吃？營養專家一次說分明。
... 【康健陪你練】深蹲這樣做才對，不傷關節瘦大腿！ 有事沒事練深蹲，讓你大腿越來 越瘦！但是深蹲時，應該屁股先往後，還是膝蓋先往前，才能不傷關節呢？來看體適 能健身教練祖雄正確示範！ 》》同場加映│祖雄教...more. 2018-03-30 00:00:00.0+ 收藏(0) ...
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減重讓專業的來，安心更有效. 攤開健檢報告，許多人只留意到血糖、肝指數…這些 數字，卻忽略「體重」數字可能才是影響健康的關鍵。「肥胖不是病」的觀念並不正確， ...
