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2014年12月26日 ... 其實練腹肌雖然很重要，但因為表露於外的六塊腹肌，是腹肌的最表層，統稱腹直肌， 是腹肌裡比較小的一個肌群，也是屬於核心肌群的一部份，基本上所有的運動都需要 用到核心肌群的部份，所以也意味著你在做大部份運動時其實都會同時鍛練到腹肌， 只是我們做腹肌運動時能夠更加的刺激腹肌這個肌肉。 減肥不用 ...
現定居香港的John Wood，90年代曾任微軟大中華區業務發展總監，過着追求業績的高壓生活。有次他休假徒步遊覽尼泊爾，發現當地十分缺乏書本，兒童得不到教育，35歲時他放棄高薪厚職，創辦Room to Read，並視之為一盤生意般
成佛必經之路 —圓滿布施之道 大寂法師著 引言 一、布施入門願 （一）重視自己學佛的方向與初發心 （二）世間人發心學布施的第一步 （三）現代人布施的態度 （四）世間布施相的修學次第及果報問題
粉嶺高球場用地爭議不斷，顧問報告提全面及局部發展兩方案，你支持將粉嶺高球場地建屋嗎？(1927人參與) 20 我要投票 我要回應
地藏本願經講記 聖一老法師述 序 華藏沙門淨空 甲子仲春，余應香江佛子之邀，為演六祖大師法寶壇經同參研習，以是因緣，得訪故人聖公長老於寶蓮。展讀聖師之地藏本願經講記，踴躍歡喜，不能自勝；復詳披究，見 ...
論地藏經是佛對在家弟子的遺教 樂清 朱鏡宙 著 序 我自從踏進佛門後，對於釋尊的遺教，有著很強烈的認識。以為凡佛所說的法要，五就是五，十就是十，我們只能在五與十範圍內，加以演繹或詮釋，卻不容自作聰明，任意 ...
嗟呼!生既捐軀,魂猶報國,精靈長在,而名氏翳如,是亦可悲也已。謂無神仙,或云遇之;謂 有神仙,又不遇。劉向、葛洪、陶弘景以來,記神仙之書,不啻百家;所記神仙之名姓, 不啻千人。然後世皆不復言及。後世所遇,又自有後世之神仙。豈保固精氣,雖得久延, 而究亦終歸遷化耶?又神仙清靜,方士幻化,本各自一途。諸書所記,凡幻化者皆曰神仙, 殊為 ...
既而拂衣竟出,曰:妖魅為厲,吾法能祛,至夙世冤愆,雖有解釋之法,其肯否解釋,仍在本人,若倫紀所關,事幹天律,雖綠章拜奏,亦不能上達神霄,此祟乃汝父遺一幼弟,汝兄遺二孤 ... 紅教則惟工幻術。理蕃院尚書留公保住言,駐西藏時,曾忤一紅教喇嘛,或言登山時必相報,公使肩輿鳴騶先行,而陰乘馬隨其後,至半山果一馬躍起,壓肩輿上,碎為磟粉。
