2017年10月23日 - 「懷孕期間有什麼不能吃？」、「吃XXX會不會流產？」大概可名列我診間裡的孕婦疑問排行榜最常出現的前三名，我想鄭重告訴大家那句老話，懷孕前有在吃的，懷孕後都可以繼續吃，懷孕不是生病，除了菸、酒，其他食物只要不過量，什麼東西都可以吃！
回到頁首 2、方法 敲膽經只要平坐，將一條腿擱在另一條腿上面，用自己的拳頭從屁股開始敲，沿大腿外側一直敲到膝蓋，反之也是如此，每條腿每天敲兩分鐘左右就夠了，敲的時間沒有關係，因為目的只是刺激膽經，使它的膽汁分泌好一點，讓人體吃 ...
45歲的王太太最近常覺得消化不良，只要吃得飽一點，上腹部就會開始微微地脹痛。某天半夜裡王太太突然感到上腹脹痛的很厲害，持續了一個小時還沒有消失，掛了急診後，醫生發現她膽內有顆結石卡在膽囊出口，引發急性膽囊炎。
像是在實體門市，備有完善的育嬰室空間，讓每位媽咪外出如同在家一樣舒適，提供媽咪安心哺育寶寶的環境。而家長最害怕帶孩子出門在公共場所大吵大鬧，因此，小丁婦幼兒童百貨館內專門設有兒童遊戲區、雜誌區等，再不用擔心孩子因按捺不住無聊而發生調皮搗蛋等狀況。此外，館內更有提供嬰兒推車租借，貼心設想家長帶幼兒 ...
其他營養素 免疫力 5種人不能缺少鋅！多吃4類食物改善掉髮、強免疫，攝取足量鋅還能幫助發育、緩經痛。特別需要補充鋅的族群：懷孕、哺乳婦女、青少年、受傷或手術後傷 ...
吃補要看體質小心愈補愈虛. 前面說到不同體質的人各自有相對應的進補方式。中國醫藥大學附設醫院中醫婦科主治醫師沈俐伶進一步提醒，吃補時應該根據目前的身體狀態來決定進補方式，否則恐怕會愈補愈虛。舉例來說，許多熬夜的人都喜歡吃藥膳排骨，但熬夜會產生虛火（體質偏陰虛），溫補只會讓虛火愈燒愈旺，不僅無法緩解 ...
保養頭髮 掉髮 【早安健康／林昕潔整理編輯】除了疾病之外，營養失調也可能引起頭髮、指甲等末梢部位的健康惡化。需補充：蛋白質－構成健康頭髮的基礎。鋅－幫助細胞 ...
托腹帶在懷孕後期，最主要在防治胎位不正和子宮下垂，避免引發胎位不正的危險，托腹帶本身的彈力功能，可以固定胎位，同時也是維護準媽媽腹形的最佳防護帶，讓懷孕期增加的脂肪贅肉有一定的形狀範圍增長，產後調整身材時，才不會有贅肉橫生的 ...
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把握產後30天黃金期，特調4週坐月子養身餐 產後第1週以促進傷口復原、排惡露、健脾開胃為調養重點。飲用生化湯、多吃豬肝等內臟類食物，可幫助排除惡露、改善貧血。 產後第2週以補氣血、消水腫、增...more
