懷孕期飲食及營養指南. 撰文:米施洛營養中心註冊營養師林詩敏. 「一人吃二人份量？」 於懷孕期間，婦女的熱量及營養素之攝取都需增加，以應付身體重大的生理轉變及幫助胎兒的成長。中國坊間亦有流傳：孕婦需要進食雙倍食物份量，以維持母子的健康。其實，作為孕婦只要遵守健康飲食模式，及適量地進食，另外再額外補充營養素如 ...
孕婦飲食,懷孕禁忌食物,食物與懷孕禁忌,孕婦飲食主要原則可歸納為四大類禁忌食物：避免油膩與刺激性的食物、避免生食及過度加工的食物、避免酒精，避免茶、咖啡、可樂等含 ...
3.計算出月經週期危險期，把握排卵日行房，增加受孕機會。 卵子的生命約24小時，精子的生命約72小時。 女性排卵日一般發生在下次月經來潮以前14天加2天及減2天。 低溫期的最後1天就是排卵日，隔天體溫就會上升。
2016年10月26日 ... 【懷孕大小事】懷孕中後期營養補充、飲食控制諮詢～血淚分享. [孕媽咪日記]. nat_8249 一下子就要來分享孕後期的心情了～. 感覺沒多久前才寫了. 【懷孕大小事】 懷孕初期營養補充、飲食、產前檢查～一到三個月. 懷孕真的時間過超快,快到一眨眼 寶寶就要出生了！ 今天在標題直接打了『血淚分享』,是真的！ 因為我曾經 ...
美國雅培給您各階段孕婦餵育資訊，如懷孕初期、懷孕中期和懷孕後期的懷孕禁忌 介紹。孕婦懷孕期間的營養需求比平時為多，孕婦補充鈣質、蛋白質、礦物質及維他命 對胎兒的健康成長發育是絕對必需。
說明孕婦懷孕時禁忌的水果和食物，中醫與西醫說法為何會不同？過去民間流傳的 禁忌食物又有哪些？哪些又是無科學根據的呢？阿洲水果行將一一加以說明。
冷空氣一波接一波，帶個保溫隨手瓶，熱飲即開即喝，方便、環保兼具補水、暖身效果。但，如果裝錯飲品，恐有害健康！以下4種飲品，要特別注意裝瓶的材質：
孕期的新陳代謝速度快，身體的溫度也偏高，孕媽咪飲用飲料一定要注意溫度，不宜 過低，最好是常溫。購買市售飲品時，則應留意內含的成分，避免導致母嬰的健康問題 。 當女性懷孕後，胎盤素（hCG）會使孕媽咪感到噁心及嘔吐，全身像生病似的疲勞 無力，睡眠品質變差，很淺易醒，醒來後也難以再度入眠。同時變得易口渴，想喝些 刺激 ...
2015年9月18日 ... 懷孕時食慾時好時壞，雖然知道喝白開水是最健康的，但還是會想嘴饞想喝一點飲料 。其實孕媽咪只要注意飲用時機與攝取量，還是能享受喝飲料帶來的幸福感～快來 一起看看有哪些... ... 讓寶寶健康發育。此外，牛奶中含有充分鈣質，可以促進寶寶與 孕婦的骨骼健康，並降低孕期抽筋的困擾。 一般而言，建議孕婦每日鈣 ...
想請問各位媽媽懷孕期間，還有繼續喝飲料嗎？那大家都是喝甚麼飲料呢？我聽我 大嫂說，他還是一個禮拜會一杯50嵐的珍奶XD可是我怕胖=口=|||夏天其實就是想喝 個東西消消暑不然真的是熱到不行啊@@大家都可以推薦一下手搖店...
