2018年3月13日 - 依據衛生福利部公布的每日飲食指南及素食飲食指南指出，各類食物所提供營養素不盡相同，應多元化的選擇，適量攝取來達到均衡的目的。 提供六大類食物代換份量表，做為參考：. 1. 全穀雜糧類1碗(碗為一般家用飯碗、重量為可食重量). ＝糙米飯1碗或雜糧飯1碗或米飯1碗; ＝熟麵條2碗或小米稀飯2碗或燕麥粥2碗 ...
交通部觀光局澎湖國家風景區管理處新聞稿 澎管處20週年慶-澎湖觀光發展論壇 民國100年2月1日適逢澎湖國家風景區管理處成立20週年，澎管處爰以「深耕20璀燦澎湖」為20週年慶之主軸，自去(99)年7月起展開一系列活動，包括漂島夏令營、風華再現展覽 ...
2018: 關公不是災難 大師級風範 壹周刊 1452期 2018: D奶變密實袋 袁嘉敏 洗盡鉛華 壹周刊 1452期 2018: 「上海仔」睇戲 黑衣人 擸枴杖傍住 壹周刊 1452期 2018: 甘比女 勁鬼馬 氹死人 壹周刊 1452期 2018: 媽媽去哪兒 魏駿傑 湊女 買餸 一腳踢 壹周刊 1452期
蔬果餵食原則 ※ 任何蔬果皆不過量以酌量餵食為宜。(註) ※ 較建議的作法是依可吃的蔬果種類，並依正確食用方法餵食。 ※ 蔬菜可每日食用，含糖份高的蔬果偶爾餵食。 可吃的蔬果種類 ※ 油菜、青江菜、白菜、豆苗、綠色花椰菜、南瓜、胡蘿蔔 ...
2018年3月13日 - 多選用高纖維食物，促進腸道的生理健康，還可幫助血糖與血脂的控制。少油、少鹽、少糖，並多喝開水。 國民飲食指標12項原則：. 飲食應依『每日飲食指南』的食物分類與建議份量，適當選擇搭配。特別注意應吃到足夠量的蔬菜、水果、全穀、豆類、堅果種子及乳製品。 為使營養均衡，應依『每日飲食指南』的食物分類與 ...
src="../add_counter.js" 常見病食療驗方 傳染病 感冒 俗名 "傷風"，是一種四季都可能發生的疾病。一般有頭痛、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、怕風怕冷、全身發燒等症狀。 忌宜 忌食油膩和冷飲。 食療驗方 桑葉、菊花各5克，竹葉、白茅根各30克，薄荷 3克，放茶壺 ...
每天活動量, 體重過輕者所需熱量, 體重正常者所需熱量, 體重過重或肥胖者所需熱量. 輕度工作, 35大卡×目前體重（公斤）, 30大卡×目前體重（公斤）, 20~25大卡×目前體重（公斤）. 中度工作, 40大卡×目前體重（公斤）, 35大卡×目前體重（公斤）, 30大卡×目前體重（公斤）. 重度工作, 45大卡×目前體重（公斤）, 40大卡×目前體重（公斤）, 35大 ...
休養生息，不代表游手好閒！ 只是擇善而行！ 曾俊華久休復出廣播界！ 繼2014年擔任暑期節目「普選音樂」其中一集主持，曾俊華將於10月再次主持音... 潮爆開運王 李居明 | 江美儀 | 林寄韻
David168 说... 醫學博士 楊松田序 青草藥的認識和運用，曾經認識了好幾位能者，他們皆知什麼病吃什麼葯，對於藥性、葯理則不是那麼的了解。 譬如腳痠的葯，大概就是那幾項為君、那幾項為臣的組合，然後再加上輔助的肉類食品燉食就可以了。
書名：日日食療：中醫師精心設計42道療癒身心的對症家常菜，語言：繁體中文，ISBN：9789869547321，頁數：192，出版社：采實文化，作者：陳峙嘉，出版日期：2017/10/26 ...
