必學6撇步！浴室黃垢一次清... 來源：康健雜誌 作者：魏緞編譯 圖片：康健雜誌 浴室是家中最常使用的角落，也幾乎是每個客人來訪必用的，如果客人說要借用一下洗手間，其實也是要順便秘密檢查一下你的衛浴是否及
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Wenwen小姐和寶貝們 跳到主文 Wenwen+Scott= Kin ＆ Tony baby =happy family 前一分鐘聯絡簿,下一分鐘換尿布, 相距六歲淘氣兄弟的媽～ ～ 與你分享育兒生活及親子旅遊的點滴 部落格全站分類：婚姻育兒
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你完全聚焦於呼吸、燭光或某種聲響（譬如梵唱或音樂），有時甚至會因此而失去自我感。但是我要再強調一次，這些專注狀態只是初階的境界，它們的重要性就在於，它們能夠讓我們落實到當下身體的實況，而不再繼續妄想。不過就體證而言，這些境界仍然是非常有限的，因為它們會將真實的人生排除於外。體證永遠需要覺醒和覺察， ...
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