樂活營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果，因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐（LCD），在此告訴您1200大卡營養均衡的減 ...
全球最強華文食譜服務網站-楊桃美食網,本網站提供包含23000道食譜資料庫,3000 部美食教學影片,線上影音示範每日更新,也有2000則的台灣餐廳介紹以及數十萬筆 精采廚藝討論。網羅多位名家大師的原創性教學內容,提供最專業的美食介紹與示範。 除此之外,也提供使用者線上購買廚房用品,教學課程與烘焙器具等服務。楊桃是全 台灣 ...
新浪部落,個人部落,部落格,生活好料理食譜 ... 冰冰好料理食譜 2008-09-22(一) 沒時間！牛腩 咖哩雞調理包變身料理【蔡萬利-牛腩燒豆腐+咖哩海鮮鍋V.S張麗蓉-牛肉派+咖哩薯餅】
樂活營養師 忙碌的工作日裡，下午茶往往是最悠閒的時光，不過老是叫外送或買零食似乎對健康有點小罪惡；如果能偶爾改用水果當午茶小點是不錯的選擇，又或者將水果做成軟糖 ...
176／麻糬涵的C罩杯：黑糖饅頭-花生醬-豬舌-香菜-花生醬-黑糖饅頭 「熱烤三明治」食譜募集至此，日後製作的網友，夾餡無論是自創或文章裡的範例，都請直接將圖貼到「松露 ...
老年人食譜---老年人的飲食根據其生理特點，要求多樣精美，營養適宜，味美色鮮。現將幾種菜的烹調技術介紹如下，供參考。 炒豆腐 主料：白豆腐250 克。 輔料：水發 ...
七月宅婦變身交際花，月初和大白去沖繩租車旅遊、月中和來東京出差的小史學長見面敘舊、上週和朋友去輕井澤避暑踏青騎單車，這禮拜親愛的之之妹又來我家作客。日子過得太充實愉快，幾乎忘了有網路的存在，愛妻便當就
道聽不塗說 多吃洋蔥好處多？ 有此一說： 請問多吃洋蔥真的有以下的好處嗎？謝謝。 從不知道洋蔥那麼偉大 送您夏天好吃涼拌洋蔥作法： 1.洋蔥洗淨切絲。 2.容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏。
糖尿病人的食譜可以多元化的，通常選用雞蛋、牛奶、魚等較好，其次可採用口服或靜脈注射必需氨基酸。而糖類飲食則要充分，以保證必要的熱量供應。一般每天應供8373.6千焦(2000千卡)以上熱量。主食品種要多樣化，以利於增加病人的食慾，注意選用富 ...
高麗菜富含多種人體必需的養分與維生素，料理的方法也很多，可以做沙拉、炒、煮、燉，而且放在冷藏室可以保存很久，幾乎是家家必備的蔬菜之一。 要挑選新鮮的高麗菜...。
