山藥無論是磨泥拌飯，或是加排骨煮湯，綿密口感都是一吃就上癮！不過，山藥到底是生吃較好，還是煮熟吃比較養生？中醫師周宗翰指出，日本山藥適合生吃，保留較多營養成分，可以整腸、提高免疫力，但是吃多容易拉肚子；台灣山藥適合熟食，對脾 ...
2016年4月19日 - 山药无论是磨泥拌饭，或是加排骨煮汤，绵密口感都是一吃就上瘾！不过，山药到底是生吃较好，还是煮熟吃比较养生？中医师指出，日本山药适合生 ...
2016年7月25日 - 山藥在日常生活中生吃熟食都可以，但是因為口感的關係，日本山藥比較適合生食，台灣土產的山藥適合熟食，日本山藥常常直接磨成山藥泥生食， ...
無論是一般家庭或餐廳，都不做任何烹調，生吃山藥是日本人的「常識」。 ... 此外，最近在日本受到矚目的功效是減緩流行感冒症狀，據說黏稠部分會在氣管、消化道及 ...
2016年9月26日 - 山藥在日常生活中生吃熟食都可以，但是因為口感的關係，日本山藥比較適合生食，台灣土產的山藥適合熟食，日本山藥常常直接磨成山藥泥生食， ...
2016年8月31日 - 然而生吃山藥則不同，可有助消化，山藥與地瓜恰恰相反。 ... 為baby們做出好看又營養的山藥輔食寶寶健康食譜山藥的功效山藥性味平、甘、無毒。
2016年4月9日 - 不過，山藥到底是生吃較好，還是煮熟吃比較養生？中醫師指出，日本山藥適合生吃，保留較多營養成分，可以整腸、提高免疫力，但是吃多容易 ...
2017年7月19日 - 小兒腹瀉特效食材山藥山藥乃藥食兩用、和緩性平之品，具有補而不滯、溫而不燥的特性，煮粥食用，能健脾止瀉、滋補生津，對小兒慢性腹瀉尤其 ...
2017年6月7日 - 1、健脾益胃、助消化：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可 ...
2017年3月29日 - 趕緊告訴家人」的文章，是說生吃山藥有毒，千萬不要生吃，瀏覽量很高，給一些人帶來恐慌， ... 山藥古人認為山藥無毒，並且具有很好的治病保健功效。
