腸道力就是免疫力 糖尿病 陳欣湄醫師、宋明樺營養師：生酮飲食被認為能減肥、控制血糖，但糖尿病患者不宜輕易嘗試，也可能導致肝臟負擔、心血管疾病風險增加，建議拉高 ...
書名：大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食：改變飲食習慣，讓身體選擇燃燒脂肪，用酮體當能量，自然越吃越瘦，原文名稱：腹いっぱい肉を食べて1週間5 減! ケトジェニック・ダイエット，語言：繁體中文，ISBN：9789869318105，頁數：224，出版社 ...
如何使用本書 序文 前言 認識生酮飲食專家 Part 01 進入生酮飲食，你應該知道的事 第一章 什麼是酮症？為何要處在這種狀態中？ 第二章 生酮飲食與阿金飲食有何不同？ 第三章 找出你的碳水化合物耐受值
健身 減肥 生酮飲食能減重嗎？生酮飲食有哪些好處與風險？醫師執行了八周的生酮飲食，發現體重雖然減輕，但血液指標卻也變差，建議民眾也應做完整身體紀錄，才能知道 ...
脂肪 每天沒用掉的澱粉跟糖分，都會變成脂肪，掛在身上，這是身體最巧妙的地方。遠古時候，人們到了春夏才有澱粉可以食用，要趁機大量的累積能源起來，脂肪就是最好的辦法，高密度，好取用，等到冬天，慢慢的消化這些脂肪，所以到了春天，人 ...
我現在知道可能可以指導生酮的醫師是：台大家醫科黃威勝、陳晶瑩醫師，林口長庚 小兒科王煇雄醫師，王群光醫師，中壢謝旺穎親子診所謝旺穎醫師以及高雄長庚 ...
結果科裡兩位中生代主治醫師，吃低醣，一位四個月瘦15公斤，一位瘦13公斤。 .... 壢 新醫院影像醫學科及影像檢查科的同事都知道我實行「低醣生酮飲食」 ，我也常常 ...
我的醫師同事們的「低醣生酮」減重經驗（二）後記：上一篇寫完，馬上就有回應 .... 壢新 醫院影像醫學科及影像檢查科的同事都知道我實行「低醣生酮飲食」 ，我也常常 ...
郭醫師大概是目前台灣最活躍於生酮飲食推廣的人。 這是他分享的一篇文章，關於他 個人執行生酮飲食的方法。 之前一直有朋友或版友們在詢問外食該怎麼執行生酮 ...
如下兩點：. 問題一：生酮飲食幾個月後，雖然驗得出尿酮/血酮，但早上空腹血糖越來 越高，怎麼辦？ .... 我喜歡看醫師寫的書，但不是那種照本宣科、了無新意的宣傳品。
