一般認為是雌激素具有保護作用，所以讓女性排出尿酸的能力比較好，因此極少有 痛風困擾。 小心冬天飲食誘發痛風 冬天不只是多吃少動、容易發胖，更一向是痛風好 發的季節。 天氣一冷，人自然會嗜吃高熱量、高脂肪、高蛋白質的食物，加上熱呼呼的 火鍋、各類補湯，經過長時間燉煮，湯汁裡都帶著大量普林，而且熱量不低，全是誘發 ...
一、 定義：. 食物中所含的『核蛋白質』經消化分解後產生『普林』，普林再經肝. 臟代謝 成『尿酸』。所謂『痛風』，即由於體內尿酸生成過多，或尿酸排泄. 受阻，以致有過多的 尿酸鹽沉積於血液和組織（以關節為主），而引起腫. 痛的病症，而低普林飲食即是 一種能減少富含普林食物攝取，又能提供足. 夠營養素飲食。 二、 目的：. 患者除了靠 藥物 ...
【關於本專欄】喜歡寫作，紀錄生活；喜歡運動，樂於分享；生活隨筆，專業分析；只要是身體有「痠、痛、麻、脹、無力」的時候，都可以在復健科醫師林頌凱的網路專欄，找到 ...
2016年7月29日 ... 狗肉為溫補性食品，又含有嘌呤類物質，痛風者體內嘌呤代謝紊亂，其急性發作期又 類似中醫的熱痹，故凡痛風者忌吃狗肉，尤其是在急性痛風性關節炎發作期間，更當 禁食。鵝肉甘潤肥膩，是高膽固醇食物，且為發物，痛風者多食能助熱礙濕而引起復發 ，故當忌食之。 7. 忌海鮮 ... 痛風患者忌吃螃蟹、蝦子、海鮮。因螃蟹 ...
2016年9月19日 ... 尿酸高是目前比較常見的一種疾病，患上了尿酸高對於患者的生活會產生很多的影響 ，而尿酸高也是引發痛風的關鍵因素。那麼你知道如何有效的緩解尿酸高的進一步 發展嗎建議大家要在生活中做到飲食忌口，以免加劇病情。
痛风不能吃什么？对于痛风患者来说，在日常的饮食上会有很多的禁忌。治疗痛风， 食物治疗痛风是最安全、最理想、最不会有毒副作用的方法。痛风病人只有长期注意 饮食，合理调配膳食结构，才能防止和延缓并发症，提高患者的生存质量。那痛风患者 不能吃什么？ 1、限食高嘌呤食物。 痛风患者应做到禁食高嘌呤食物。患者在急性期 ...
適用低普林飲食的人包括： 一、痛風 病患。 二、高尿酸血症者。 三、尿酸鹽沉積過多所引起之泌尿道結石。 低普林飲食原則 一、普林：在均衡的飲食原則下，儘量減少攝取富含普林的食物如：內臟類、肉 ...
痛風保健 低普林飲食 一、平時痛風之保健 避免喝酒。 吃低普林食物。 多喝水份，可促尿酸排泄。 高脂肪食物會影響尿酸排泄，應減少攝取。 運動應適度，不可過度。 按時服藥。 定時檢驗尿酸及腎臟功能。
如何吃？痛風不發作. 大同醫院營養部 吳月盈 主任(104年1月). 隨著國民對動物性 蛋白、高熱量食物的攝取量逐年增加，使得尿酸過高的人口急遽上升，痛風發作的 年齡層也越來越年輕。引發痛風的原因很多，包括：遺傳、代謝普林的酵素異常、腎臟 功能不良導致尿酸排泄受阻，飲酒過度等。飲食中攝取了太多高普林的食物使尿酸 生成 ...
