濕熱的人飲食宜口味清淡，多選用清熱化濕、性平偏甘寒食品，包括芹菜、白菜、黃瓜、莧菜、包心菜、通菜、絲瓜、苦瓜、蕃茄、蓮藕、葫蘆、冬瓜、枇杷、哈密瓜、香蕉、西瓜、馬碲、赤小豆、茭白、綠豆、茯苓、薏苡仁、馬齒莧、海帶、鴨肉、鴿肉、鯽魚、蓮子等。忌食辛辣、刺激、滋膩食品，例如羊肉、韭菜、生薑、辣椒、胡椒、花椒等，大熱大補之 ...
2017年3月4日 - 說完了陰虛體質，今天開始說痰濕體制了。說痰濕體質很多人沒有概念，那麼小編告訴您，痰濕體質最直觀的體現就是大肚腩。在黃帝內經中把肥胖的 ...
2017年3月4日 - 說完了陰虛體質，今天開始說痰濕體制了。說痰濕體質很多人沒有概念，那麼小編告訴您，痰濕體質最直觀的體現就是大肚腩。在黃帝內經中把肥胖的 ...
2017年4月5日 - 痰濕體質中的痰並不是我們通常認為的痰，而是指人體內津液的異常聚集，是病理性產物。如果身體內水液的運行、轉化失調，體內津液聚集形成濕氣 ...
2017年4月16日 - 中醫認為，正是由於膏人體內的津液代謝不夠順暢，容易產生痰濕，泛溢肌膚或停滯體內，從而形成肥胖。因此，可以說大肚腩是痰濕體質最明顯的 ...
2015年6月2日 - 為什麼你看起來健康，可是身體總是會出現一些忽大忽小的問題呢?中醫告訴你，這和我們的體質有很大的關係。比如，如果你是濕熱體質，那麼你的 ...
跳到 食疗药膳 - 功效：益气养阴、健脾化痰、清心安神。 ... 功效：清热化痰、祛暑利湿。 ... 本品健脾除湿化痰，用于痰湿体质症见疲乏、食欲不振、腹胀腹泻、胸闷 ...
2012年10月25日 - 中醫認為人體內黏稠易堵之物就是痰濕，北市聯醫中醫師楊素卿指出，患者通常舌苔很厚，腋窩很容易出汗。痰濕如同蜂蜜，流到哪裡便堵到哪裡， ...
2017年3月4日 - 說痰濕體質很多人沒有概念，那麼小編告訴您，痰濕體質最直觀的體現就是大 ... 痰濕體質食療的方法很多，這裡為大家推薦一個簡單易行的方法——.
很明显，不同的人，其体质是有差异的。养生也一样，不同的体质，其养生方法是不同的。下面来看看气虚体质和痰湿体质的人在食疗养生方面有什么不同吧！ 气虚体质.
