之前有介紹過「FOAM ROLLER(瑜伽滾輪)輕鬆自我按摩原理介紹」，瑜伽滾輪 主要的目是在於運動後，幫助肌肉回到適合的長度、增加血液循環，讓氧氣可以送進肌肉中，加速復原的速度。對於有運動習慣或是長期訓練、比賽的人來說，有一個相當棒的工具。
按此看電子報 斷捨離‧故事與自我聊遇系列 【一人一故事‧迷你工作坊】 那些丟不掉的故事，渴望被聽見、被理解、被支持～ To let it go or not to let it go? This is a BIG question！在這個鼓勵購買獎勵屯積的時代，每個人幾乎都有或一個箱子或一個櫃子或一個 ...
編按：種子自主才能糧食自主，大地旅人朋友在台北開過種子保存工作坊，當時就很希望邀請來合樸上課！機會終於來了，有興趣的朋友請勿錯過。 種子自主才能糧食自主！一粒小小的種子告訴我們哪些全球正在發生的故事？
《繼續閱讀》 (3/13) 3月數學新書 ：《數學好有事》 作者：瑪莉安．弗萊伯格與瑞秋．湯瑪斯現為數學線上雜誌《Plus》（www.plus.maths.org）的主編。「作者具備雄厚的數學素養，精心安排一趟24個數學景點的文化旅行，並且輕鬆自然的敘述關於景點的軼事 ...
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透過小小基地的多元交疊課程，小朋友可以在每個周五不同主題中，多「動手」（Hands on）把想法具體實踐，試驗各種想法的可行性。學習從不同觀點與角度思考，在多元發展下培養小朋友的好奇心。
跑步跑到一半，或是騎單車騎到一半，發現膝蓋外側疼痛嗎？繼續跑下去，膝蓋會痛到不行，對吧！這就是所謂 Iliotibial Band Syndrome(髂脛束摩擦症候群) 的症狀，通常都發生在長跑選手、騎長程的單車騎士身上，若再加上睡眠不足或身體狀況不佳時 ...
學生個人成長發展活動系列〈三〉 正向心理學工作坊 導師分享 正向心理學研究人類的正向情緒、正向特質(即長處和美德)及正向組織與環境(如：社會、家庭、學校及公司等)，目標是協助人類活得更快樂，並且能發揮個人的潛能。
家族排列 家族星座排列 體驗課程 公益坊 工作坊 海寧格 潛能密碼 林一凡 催眠 潛意識 超意識 靈性 心靈開發 感情 外遇 工作 ... 家族排列工作坊與公益坊 1. 一日完整工作坊: 圓滿結束 2. 體驗公益坊的舉辦時間 ： 8/ 16 每2-3個月1次 , 前一個月會公佈公益坊 ...
