生酮飲食的最大問題，一是不方便，二就是貴。實行生酮到底可以吃什麼？以下是我自己的心得，做個紀錄： Q體重下不去，為什麼？生酮平均減重速度是每週1～2斤，是身體能承受的減重速度。而且不一定會連續降體重
改善小孩體質的藥膳 一. 增強小孩免疫力 1. 山藥蓮子湯 材料： 1. 山藥 1 兩、蓮子 1 兩、龍眼乾 5 錢、乾白木耳 1/2 杯、紅棗（去仔） 5 粒 2. 冰糖 2 兩、水 4 杯 作法： 1. 蓮子、山藥、乾白木耳用水泡軟，白木耳泡軟後切碎。
在美食的道路上，我們精挑細選在地樸實、當季的簡單食材，經過精心烹調、創新手法結合，推展出許多色、香、味俱全的獨家私房料理，至今仍舊持續不斷地鑽研與創新。
2017年11月6日 ... 看似尋常又普遍的薑母鴨進補店，因有胡椒白菜雞與三杯雞而躋身台南在地人私房 美食名單中，「馨味薑母鴨」是間一年僅營業三季的餐館，以爽口甘甜的胡椒雞成了超 熱門店，還有饕客們大力推薦的三杯雞炒米血更是不能錯過，薑母鴨店的雞肉料理 呈現了店主用心烹煮的甜美，紮實鮮嫩的吮指滋味值得嚐嚐。 台南私房 ...
2017年11月17日 ... 書名：真食手作，Vicky的無添加日常廚房：35款醬料x138道家庭味，用真食物找回 全家人的健康，語言：繁體中文，ISBN：9789869441179，頁數：304，出版社：常常 生活文創，作者：廖千慧Vicky,趙志遠Jay，出版日期：2017/11/17，類別：飲食. ... 金 自然的韓國餐桌：100道韓式常備菜. 原價：380; 優惠價：79折300元 ...
書名：行動小廚房4：燜燒鍋的超好用指南，語言：繁體中文，ISBN：9789869234818，頁數：136，出版社：啟動文化，作者：致！美好生活促進會，出版日期：2015/11/12 ...
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孕期飲食原則一：精心調配 孕期飲食原則二：不吃生魚壽司、生牡蠣等食品 孕期飲食原則三：開始服用補充劑 孕期飲食原則四：不要節食 孕期飲食原則五：體重逐步增加 孕期飲食原則六：每4小時吃一小餐 孕期飲食原則七：可以偶爾吃點甜食 孕期飲食 ...
火鍋是以水或湯導熱鍋來涮煮食物的烹調方式。其特色為邊煮邊吃，由於鍋本身具有保溫效果，因此吃的時候食物仍熱氣騰騰。主要在東亞洲盛行。 典型的火鍋食材，包括：肉片、豆腐、香菇、丸子、冬粉、蔬菜等等，將其放入煮開的鍋底 [a] 燙熟後食用。
圍爐年菜慶團圓-初六 五星級主廚 阿基師 觀眾圍爐吃年菜，不但吃得到，還要快速學起來唷。 阿基師的簡單年菜，不論是新手媳婦，或是資深婆婆， 都可以馬上學起來唷。 一、三和迎祥瑞 所需材料： 鴻禧菇75g、絲瓜1條、桔子醬2大匙、紅豆年糕100g ...
