別人準時下班，你卻含淚打拚，累得像條狗，身體健康拉警報。別抱怨了，不是工作堆積如山，其實你還不知道一個大祕密！
訓練健走有階段性，不能求一步登天。如果你已經健走1個月，具備了基本體能與技巧後，可以進階，多給自己一些挑戰，也藉機理出自己最喜歡、最適合的健走模式。
為履行八月二十六日第54/GM/97號批示之規定，廉政公署現公佈二零一七年第四季給予財政資助的名單： 受資助實體 批准日期 撥給之金額 目的 澳門日報讀者公益基金會 16/11/2017 $ 25,000.00 公益。 二零一八年一月十五日於廉政公署 代辦公室主任 謝佩敏 公 告 ...
第 4 期 政府機關通告及公告 二零一六年一月二十七日，星期三 澳門特別行政區 政府機關通告及公告 海 關 公 告 為填補澳門特別行政區海關以下空缺，經於二零一五年十二月二日第四十八期《澳門特別行政區公報》第二組刊登以考核方式進行普通對外入 ...
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