其他健康食材 降血糖 日本醫學博士板倉弘重指出，蔬果中豐富的膳食纖維可以減緩人體吸收糖的速度，蔬菜類可以多吃豆芽菜、南瓜、酪梨，水果則推薦蘋果、芭樂、番茄等 ...
香蕉不僅方便攜帶，更是許多人早餐和補充體力的首選水果，圖為高爾夫球選手賽前吃香蕉補體力。（圖/美聯社） 據英國太陽報（The Sun）報導，對於住在當代忙碌大都會的人們，早餐多半會優先以「快速方便」為最優先考量
夏日是多吃水果的好季節，可是水果吃錯時機、不合體質，還不如不吃。 夏天盛產各色繽紛的水果，有搶眼的綠皮紅肉大西瓜、黃澄澄的芒果，還有一串串飽滿的荔枝，這些水果能快速補充水分、維生素C，提振暑熱下疲憊的
你的習慣動作其實會讓水果壞得快。了解水果屬性，保存一點都不難。 打開李媽媽家冰箱的保鮮抽屜，裡頭裝滿蘋果、水梨、水蜜桃、木瓜等，有幾顆水蜜桃外皮已開始變色；冰箱旁的櫥架上，則擺著一串剩下幾支黃澄澄的
血糖 腸道 【早安健康／蘇妍臣營養師】衛教室中，許媽媽從包包掏出手機，打開LINE對話群組。「吼！營養師，你不知道哦！現在網路都有在講。來來來，我開給你看！」 對話 ...
2004年3月中我公公患肝癌, AFD 指數為 1 萬 3 千, 較正常人超出 60 多倍, 立刻 自嘉義動身往台北榮總作詳盡檢查. 發現肝臟已有兩腫瘤, 其中一顆 3.5 公分, 夾在兩血管中間, 開刀不易, 且 85 歲高齡, 最後決定只進行血管栓塞
「我有糖尿病十多年了，血糖控制差，糖化血色素差不多在八左右。現在醫生跟我說，我的腎功能開始變差了，要我飲食控制。我要怎麼吃？是不是還跟糖尿病飲食一樣呢？」這是 ...
糖尿病患多吃蔬菜是好的，蔬菜纖維素多熱量低，使血糖不易上升，但是水果含有糖份，必須限制食用量，一般說來每一餐不要超過一個橘子同等體積的水果，而不同的水果所含熱量及對血糖的影響也不一樣。
2016年1月15日 - 對話文字內容很簡單，就是「小心，多吃香蕉會傷身！」、「香蕉是高鉀食物，多吃會傷腎」、「香蕉不但不能減肥，還會導致糖尿病！」、「香蕉磷含量高， ...
2016年8月31日 - 糖尿病患者對吃水果這件事情非常在意，有的時候會專門查查那個水果含糖量低，然後就吃這一樣，但是，有的水果雖然含糖量高，但必須要吃的時候 ...
