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大家好我叫羊仔加入美力是去年12月的事了當時只懂得跑跑步、自己摸索器材，以為一週有去個三次健身房就可以大吃大喝還會瘦沒想到過了四個月後才發現我20幾年來的觀念完全錯誤！ 四月底的某一天，當我已經聳肩卻還在硬推上舉的器材時，教練出現了...
大家好我是美力會員阿仁! 目前在台中某家機械公司上班，因緣際會下，公司派我到國外工作，這個地方雖然常聽到，但是我是第一次來，所以有點小緊張，在工作之餘，可以到工作地點附近的的景點走走，這個地方就是伊斯坦堡(土耳其)，既然來到這裡一定要去Blue Mosque (藍色清真寺)，但是最讓我感到興趣的就是『健身房』，剛好在 ...
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