與其盲目相信政治正確的「早餐一定要吃」 不如看清「早餐真相」，注意身體發出的訊號 歐美世界第一本探討「吃早餐≠健康」的大眾健康讀物！牛津權威學者以科學實證與社會歷史背景，從「早餐」開始，為你剖析「飲食習慣與健康之間，真正 ...
血糖調節、糖尿病成因、糖尿病與血糖、GTF與血糖、第一型糖尿病、第二型糖尿病、胰島素、胰島素受體、GTF（耐糖因子），缺胰島素會型成第一型糖尿病，缺GTF會型成第二型糖尿病---世界華人糖尿病衛教學會。
番茄天然抗氧 番茄生吃熟吃都具有極高營養價值，且是天然抗氧化劑，有提高蛋白質消化，減少胃脹食積的功效，血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
2012年9月26日 ... 重量訓練的福利還有建立骨骼力。《台灣營養健康調查》發現，台灣50歲以上的女性有 四成骨質疏鬆，超越港、日。強壯的骨骼可以使用更多的營養素，也比虛弱的骨骼能 燃燒更多熱量。 劉燦宏醫師建議，若以減重為目標，建議一週5天每天30分鐘的有氧 運動，包括慢跑、健走、游泳、騎自行車等。若要增加基礎代謝，則要 ...
養腎如養命 中醫認為腎臟可決定人的壽命，養腎就如養命，平日飲食注意不要進食傷腎食物，高鹽及油炸食品含高鹽及高磷，都不利腎臟，此外，功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
2016年8月14日 - 【早安健康／柳順玉（北京婦產醫院內分泌科副主任醫師）】女人為了美還是挺有毅力的，為了讓自己苗條，很多女人選擇了節食和運動。但要命的是， ...
肥胖與健康. 肥胖的定義. 超重(包括肥胖)即體重按身高調整後，超過體重中位數的 120%。 （ 請參閱以下圖表）若身高超過175厘米的男生或身高超過165厘米的女生， 則 ...
導致病痛出現的主因是什麼？ 找出深層的恐懼，把握3個關鍵，就能啟動身體的自癒能力！ ＊任何人都可以透過這本書的協助，翻轉自己的生命！ ＊本書收錄身體各部位的病症，藉由對應之脈輪來找出真正的問題根源。
愛美人士用“和諧能量波”進行塑身美體的心得 伍小姐 以前我的形體沒有現在這麼好，面比較圓，有肚腩。我試過很多方法來減肥塑身，但是效果不明顯，有的時候一停止療程就會反彈。 後來我在社交媒體看到“和諧能量波”塑身療程。
高血壓的症狀：諸如頭痛、頭暈、失眠、健忘、耳鳴、乏力、多夢、易激動等等，高血壓的症狀當血壓突然顯著升高時可出現高血壓腦病，出現劇烈頭痛、嘔吐、視力減退、抽搐、昏迷等腦水腫和顱內高壓症狀，要及時到醫院診治。
