01 前言 當你經過公園時有沒有發現許多小碎石鋪成的道路，走在小石子路上，雖然會痛，但卻可以刺激穴道，治療疾病喔！ 風行多年的腳底按摩便是利用相同的原理來治療，請看以下的分析報導.....
感覺穴位有一點痠痛，且在可忍受範圍內，. 以免造成氣血凝滯及瘀血。 按摩工具及 健康步道的選擇，最好避免尖銳物，. 以滾動、圓滑的石子，或是有柔軟突起的按摩 器具為宜。 按摩頻率也有一定。 吳若石神父的方法是，每踩三次，深呼吸吐氣休息 一次。 其他像穿腳底按摩鞋時，也應穿幾天、休息幾天，. 如此才能達到保健功效。
黃澤宏說，腳底按摩 的意義，並不是要靠它解決所有問題，但它可以緩解一部分問題，該找醫師的時候，千萬別迴避 ... 以舒適不造成疼痛 為主，覺得舒服就繼續壓。如果按摩隔天痛得唉唉叫，表示該休息了，等緩解再繼續。（吳淑君 ...
2. 坐著用腳輕踩小球或圓狀物件，運用腳底輕輕滾動球，按摩刺激腳弓；鞋子要注意換成氣墊，而且是軟底的，不要站立或走動過久。 紓緩雙足 避免靜脈曲張 (太陽報)
腳底按摩方法： 1. 用單手大拇指按壓腳掌正中央的凹陷處約三秒再放開，反覆按壓至腳底肌肉放鬆為止。 2. 反覆握緊腳趾並用力按壓腳掌中央，持續三秒後放鬆。 3. 接著將腳趾用力伸直並用力按壓腳掌中央，一樣持續三秒後放鬆。 4.
腳底按摩 並非愈痛愈有效 不想得癌症 優先做好這件事 拒絕與老公行房 更年期的老婆沒有愛了嗎 ... 高1.23倍…為何男比女易罹癌 專家分析原因 失智症惡化如雪崩 醫師嘆：家人常忽視深度對談 得香港腳最常見原因是被感染！醫師教怎麼根治與預防 ...
2007年1月6日 - 看個人所需你如果太累的可以藉由按摩達到舒通經脈的方法是很不錯的建議多久一次比較好呢? 當然身體健康就不用再按摩了吧不可能天天都身體 ...
2007年9月24日 - 很多 腳底症狀大多要看哪些部份比較差 (例如:你腦神經比較緊繃睡不好按摩完就會"想睡覺") 其實多久去要看時間跟經濟問題 有錢人可能會一個禮拜 ...
村民更沒想到，他還在遠東的台灣成了最有名的神父。腳底按摩在台灣風行多年後傳到東南亞、澳洲，最後傳回他的老家，幾年前開始，吳神父偶爾回瑞士推廣腳底按摩 ，同時他也坦承過去主張的「越痛越有效」重手法按摩有誤，表示可減輕力道 ...
建議您泡熱水,輕微按摩兩、三天就會恢復. 本則Q&A有幫助嗎？ #27890 腳底發熱 腳跟邊緣骨壓會痛 ... 我想請教,我的腳底打從年初開始就有一種好像踩在稻草上的感覺,感覺是乾裂,事實上又不是腳指有點皺皺的紋,曾求診過,有做過礠 ...
