改善小孩體質的藥膳 一. 增強小孩免疫力 1. 山藥蓮子湯 材料： 1. 山藥 1 兩、蓮子 1 兩、龍眼乾 5 錢、乾白木耳 1/2 杯、紅棗（去仔） 5 粒 2. 冰糖 2 兩、水 4 杯 作法： 1. 蓮子、山藥、乾白木耳用水泡軟，白木耳泡軟後切碎。
任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
依自己的體質（氣虛型、陽虛型、血虛型、陰虛型），選擇適當的補氣藥、溫陽藥、補血藥、滋陰藥，或者是適合自己的寒性、涼性、溫熱性、清淡甘平性食物，來強壯身體，增強抵抗力，改善體質的一種食補或藥補的方法。
紅棗 紅棗，又名大棗。自占以來就被列爲“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的 ...
儀妹: 你可用鮮土茯苓3兩,赤小豆,綠豆,生薏米各1兩,蜜棗2粒煲瘦肉湯,8碗水煮成4碗供患者一天分服,連服3劑.另外可去華潤堂或裕華買[複方片仔癀軟膏]作外塗,有助加快消炎.
養生茶飲. 養生茶. 當歸、黃耆、枸杞、紅棗（比例 1：3：3：2）. 功效：能益氣養血，補虛保健，增加血液循環，提高身體免疫力所以稱它為養生茶。 中藥咖啡. 黨參、麥冬、 ...
合歡花茶 取合歡花12克，用滾水沖泡，長期當茶飲。合歡花寧神解鬱，緩和緊張勞累，有助眠作用。適合失眠、抑鬱不解、胸脅滯滿、健忘等症者。 蓮芯茶 取蓮子芯5克和生甘草5克，滾水沖泡。蓮子芯清心瀉火安神，適用於心經有熱，表現失眠、煩躁 ...
茶葉當中包含了諸如蛋白質、氨基酸、維生素等多達四百五十多種的有機化學成分，也含有鉀、鈣、鎂、鐵等無機礦物元素達四十多種，具有豐富的營養和藥效成分。那麼，你知道 ...
女性穿衣鮮艷上班更快樂 約會穿紅色更有吸引力 頭頂長白髮或是腎虛 過年回家親朋聚會 不要對孩子說4句話 白木耳與黑木耳的功效 - 醫療保健 - 微博部落格... 醫藥學家李時珍在《本草綱目》中記載,木耳性甘平,有補氣益智、潤肺補腦、活血止血之功效 ...
枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶，是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的。由于茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，红枣有“天然维生素C”美誉，多吃 ...
