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提倡全民運動之風氣,邁向健康人生,藉由推動運動觀光,將馬拉松路跑活動與『萬金耶誕季活動』及『萬丹國際紅豆節暨紅豆饗宴產業文化活動』,互相串連結合,促進地方觀光 ...
[企業快訊] 4/4~4/8 停止送水公告~ 訂水客戶請注意! [部落客推薦] 賀眾牌複合式防衛淨水系列! 藝人也推薦 安全、方便的賀眾牌飲水機 [促銷訊息] 2017滿萬好禮二選一,9/30開跑! 榮耀九三 軍人獨享優惠! 2017世大運官方唯一指定飲水機合作夥伴
2017年7月8日 - 若持續一個小時以上的劇烈運動並且大量流汗,可適當飲用運動飲料,迅速補充體內流失的水份和電解質維持血糖濃度。飲用方式為運動中、後,間隔20分鐘、每次100-150ml,多次少量飲用。應避免於運動前飲用,以免造成脫水現象。
三重馬(第二馬入手) 一切的瘋癲攏係為了這顆球啦!(實品的中心還有一個3D的跑者,可惜照片沒照出來) 賽前自己的設定是應該可以跑到30K沒問題,畢竟我新竹馬是三小時 ...
東華大學鐵人三項隊選手曾在2013年7月進行跑步環台,當時台北醫學大學附設醫院營養室蘇秀悅主任為這群勇士們特別調配了All-in-one運動飲料配方,將長距離 ...
氣溫節節升高,光從家走到公車站就滿頭汗,別說是在這種天氣下運動或在外打拚,中暑、暈眩、食慾不振宛若家常便飯。流那麼多汗,光喝水夠嗎?到底需不需要喝運動飲料補充電解質?運動完才喝來得及嗎?喝果汁會不會更健康又補水?
這裡有跑步賽事、照片、知識、新聞、討論,運動筆記-你最好的運動夥伴。 ... 高滲透壓 的運動飲料:通常含糖量與電解質較高,葡萄糖濃度高於或等於8%以上,較建議於 ...
2017年12月4日 ... 跑步中最需要的補給,無非是水份與能量了!(圖片來源:運動筆記/ Linus Chew). 滲透壓:補給運動飲料的關鍵! 市售運動飲料琳琅滿目,要怎麼 ...