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馬偕醫院營養課衛教單張系列DM_2 糖尿病的飲食原則 糖尿病的飲食原則 遵循屬於您的飲食計劃 均衡飲食，切忌肥胖 多選擇富含纖維素的食物 少吃油炸、油酥等高油食物 避免攝食含高膽固醇的食物
來到花蓮，想必很多人對於玉里鎮的了解是每年熱門的「赤柯山金針花季」最有印象，而玉里鎮的熱鬧，也是賞金針花時最多人來朝聖的景點之一。錯開了熱門旅遊旺季，玉里鎮有什麼是值得旅人停下腳步的地方呢?
[置頂] 【東部】。(花蓮+台東重點式行程) 過年春節 不知道連休要去哪裡玩 不想出國旅遊玩 這一篇台灣花東5天4夜慢活充電之旅很適合你看喔!(增加2天花蓮行程版)
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高膽固醇血症的飲食原則： 1.攝取足夠且均衡的營養，並維持理想的體重。 理想體重〈公斤〉 = 身高 (公尺) 2 X 22 理想體重範圍為 ： 理想體重 ± 10 % 2.限制含高飽和脂肪酸的食物： 食物中的飽和脂肪酸含量對血膽固醇的影響更甚於食物中膽固醇的含量，
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(註)1. ＋：表微量 2. 有關主食類部份，若採糖尿病、低蛋白飲食時，米食蛋白質含量以 1.5 公克，麵食蛋白質以 2.5 公克計。 3. ※每份五榖根莖類與每日飲食指南所表示份數不同，此表中所指每份份量為每日飲
