你愛喝咖啡嗎？台灣人每人每年平均喝120杯現煮咖啡，是10年前的2倍。「喝杯咖啡吧！」是時尚又愜意的代稱，但是，心悸、胃痛、失眠、焦慮等問題逐漸浮現，究竟是不是喝咖啡引起？怎麼喝，不會高血脂？該如何烘焙、磨豆，才能喝到最多好成份？
文／新自然主義總編輯 蔡幼華上個月我哥哥從上海返台，在台大開刀摘除腮腺腫瘤。手術十分成功，住院5天就能返家休養。但返台1個多月期間，可能因為天氣太熱、飲食不正常、無法固定運動等等因素，原本控制得還好的血糖
洋蔥浸葡萄酒的驚人效果 - 治療老人痴呆, 骨質酥鬆 症, 糖尿病, 頻尿症, 老花眼, 眼睛疲勞和模糊不清, 便秘症, 白尿症, 膝蓋疼痛、白內障、失眠 洋蔥浸葡萄酒的驚人效果 洋蔥是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲湯都很可口，也可配 ...
坐椅子深蹲法，強心肺，打造瘦子體質 【早安健康精選書摘】 CP值超高！地表最強瘦身法 人體有超過600塊肌肉，70％的肌肉集中在下半身，而大腿肌肉（臀大肌）又是全身上下體積最大的肌群，練習深蹲可以有效集中 ...
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之前的鮮奶大多是買統一的， 不過最近因為塑化劑的關係， 開始對統一觀感不好， 所以今天改買福樂的鮮乳， 剛才倒了一些來喝， 然而不知為何， ...
燕麥可以降膽固醇、穩定血糖，只是當燕麥飲料化之後，面對各種產品，有些事你非要注意不可。 許多人明知道燕麥的好處多多，卻裹足不前，因為覺得吃燕麥很像在吃飼料，這樣的感覺很精確，因為1775年出版的英語辭典，把
本人最近養生早餐都是牛奶搭麥片吃最近都是喝福x鈣多多昨天忽然發現他的成分多到我數不清. ... 女孩你們推薦哪牌牛奶～ 謝謝^ ^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... snubi: 喝牛奶其實不養生喔，如果你有學營養學10/18 14:56.
lovelibear: 乳香世家?11F 06/26 11:24. → lrer: 先買義美二買光泉12F 06/26 11:24. 推fastmonster: 光泉鮮奶一般紅白包裝那種最好喝13F 06/26 ...
注意事項,請看仔細！ 1.高劑量維他命C有毒嗎? 在醫學文獻裡不曾看到高劑量維生素C中毒 唯一的副作用是腹瀉,這種腹瀉是到達飽和劑量時 會有頻繁水稀狀且具爆發力的拉肚子 每個人都有不同的基因、體質、生活飲食習慣、壓力、工作使用度
