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《過得還不錯的一年》葛瑞琴．魯賓告訴你天底下沒有改不掉的習慣 習慣的真正關鍵，在於：做決定。一個好習慣的養成，能讓我們不用刻意做什麼決定，就能輕鬆自然地展現好行為。相反的，「做決定」意味著你需要自制力
書名：我想過北歐式生活：美好食物、溫暖燭光、更多閒適和歡樂的Hygge生活提案，原文名稱：How to Hygge：The Secrets of Nordic Living，語言：繁體中文，ISBN：9789573280620，頁數：224，出版社：遠流，作者：席妮‧喬韓森，譯者：殷麗君，出版日期 ...
話說在發47.6→44.6。利用生理期輕鬆享瘦3公斤 這篇之前 我就應該先發這一篇了～ 但因為我那時候一直覺得有必要把自己痴肥的一面赤裸裸呈現出來嗎？ 所以有猶豫了一下啦！ 先說~下面這張照片我自己看到都會倒退100步 而且超想把它拿去燒掉的！ (是說 ...
看到首圖真是暈倒@@別再說我懷孕好瘦都沒有胖了！老娘足足胖20公斤 左邊這張照片還只是八個多月的時候！就已經肥的跟豬一樣～ 我後來九個月幾乎沒啥照～因為覺得自己實在 ...
聖誕節目有著落！香港早有室內與戶外場地可以讓你踩行油門做車神，近期九龍城又多一個1.5萬呎室內賽車賽主題遊樂場，讓你瘋狂試玩來自美國的人氣Crazy Cart。
然人生到了另一個階段，歷經人生體驗與挑戰，我們都期待未來過得更美好！但實質上，在擁有的同時，或許也捨棄一些東西。《赫芬頓郵報》列出7點，人在50歲後應該丟棄的一些想法或心態，如不要心懷怨恨、不要想討好所有人，也不要再貪口不忌食 ...
【澎湖旅遊]】澎澄飯店 Discovery Hotel.美食.免稅購物.住宿.運動.親子.電影.休閒一把抓.居然還有一間威士忌博物館 上星期去了一趟澎湖兩天一夜快閃，主要任務是採訪由免稅店 ...
3天減肥餐迎戰三點式 穿起久違了的三點式，卻發現手臂粗了2吋，腰間、下臀的肥肉把泳裝撐得緊緊的，是時候減肥了！營養師指正確的瘦身方法，是注意日常的糖分及脂肪量吸收，並定期進行適量運動，便能保持體態輕盈，開心玩水。
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