健康飲食> 飲食建議. 飲食七招抗糖尿. 肥胖及不良的飲食習慣是患上糖尿病的其中 兩大風險因素。其實不少糖尿病徵初現的人，他們早就患病好幾年，但因為病徵未現 而疏忽，如果能早在血糖『責界』或糖尿病前期時就好好控制飲食，定能減輕病情， 甚至可助你遠離糖尿病。 要控飲食截糖尿，方法十分簡單，每日謹記七大「去糖」秘方 ， ...
2016年4月17日 ... 打敗糖尿病——飲食控制血糖的五大秘訣你知道嗎？每10個中國成年人當中，就有 一個糖尿病人。也許你覺得自己還沒有加入這個隊伍？其實你距離糖尿病也不遠—— 每兩個中國成年人當中，就有一個是糖尿病的後備軍。這個病非常陰..., 血糖.
2017年7月23日 ... 【早安健康／沈孟學】糖尿病其實是一種生活習慣病，罹患者飲食通常都吃太甜太油， 又不愛運動，你也是嗎？現代人吃得太精緻、攝取過多營養，卻沒有相對的消耗，這樣 下去，糖尿病很快就會找上你。但糖尿病是可以提前發現、控制的。 七個能幫忙控制 血糖的食物，輕鬆預防糖尿病. 1、漿果：. 種類很多，但營養價值 ...
糖尿病的控制從「飲食」、「運動」、「藥物」三方面著手，其中首要的，就是積極飲食的控制。 一、每日六大類食物份數的決定： 1.每日所需總熱量 ＝理想體重×每 ...
Q為什麼有人是嚴重消瘦才發現有糖尿病，但有的人是變胖才出現糖尿病？ A糖尿病初期多半沒有太大的不適症狀，因此通常當患者出現易渴、多尿及體重減輕等症狀時，才會發現健康出狀況而就醫。另一方面，體重增加的時候很容易出現胰島素阻抗性而使 ...
活動/講座/讀書會 more>> 許瑞云醫師《走出傷痛 破繭重生》新書... 《為什麼心臟病總是突然發作？》 免費... ... 已經放棄甜食、三餐只吃半碗飯配燙青菜，為何血糖還是降不下來？別氣餒，學會血糖自我管理技巧，變身控糖達人
案例故事：一名54歲家庭主婦罹患第二型糖尿病十年，有吃剩菜習慣的她，即便飲食控制、運動，體重、血糖還是降不下來，瀕臨心血管、眼病變危機。
近年來日本風行的低胰島素減肥法，其實就是「低 GI 飲食減肥法」。GI 是升醣指數（Glycemic Index），簡單來說就是一種食物「造成血糖
馬偕紀念醫院內分泌暨新陳代謝科李淳權主任表示，收治這1名患者時，便建議他要減重，但從商的周先生因應酬過多，每次想要控制飲食，就得宴請客戶，使體重直線上升，血糖也很不穩。周先生經過用藥調整後，僅僅兩個月體重就減掉3公斤，讓他對減 ...
書名：減脂肪降血糖低GI飲食全書【全彩圖解暢銷分享版】，語言：繁體中文，ISBN：4717702085551，頁數：200，出版社：原水，作者：吳益群,柳秀乖，出版日期：2013/12 ...
