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減重飲食食材 養生茶飲 黑豆茶是許多藥膳研究加推薦的減肥茶之一，尤其天冷低溫又缺乏運動，身體循環系統變差，便秘、水腫也跟著報到，黑豆茶有助潤腸通便、活血瘦身 ...
隨著養生觀念的崛起，現代人愈來愈重視「抗氧化」，近年來，蝦青素愈來愈夯，甚至要冠上"抗氧化之王"。經過報章雜誌及廠商的宣傳，蝦青素被神化成仙丹。微笑藥師 ...
姊越來越白，素顏更白，表情也越來越＂無害＂ 怎麼回事啊XD ( 親友們別吐啊 哈哈 ) 很多妞兒不斷在粉絲團留私訊或是寫email 問： 到底要吃什麼食物，才能變白？ 怎麼做才能像已經52歲的安琪拉的皮膚一樣透白呢？ 到底要怎麼樣才能由內白到外？ 感謝 ...
2017年5月26日 - 國人健康意識抬頭，選擇飲料時會特別注意產品標示，避免解了渴卻胖了身材。根據市售統計，有1/3台灣人會選擇富含兒茶素的茶飲作為解渴飲料。ETNEWS特別與營養師許瓊月合作，針對市售常見飲料中有標示兒茶素含量的商品評比調查，發現以每朝健康綠茶的兒茶素含量最高，甚至可達其他市售產品的4倍以上。
2012年1月8日 - 【邱俊吉、戴安瑋╱台北報導】國內包裝茶飲每年市值高達240億元，有學者首度針對市售27款包裝茶飲兒茶素評比，在綠茶、紅茶與烏龍茶種中，統一「...
哪些是健康食物？該吃什麼？該怎麼吃？如何為自己和家人作出健康的飲食選擇？美國知名營養師，集古今中外文獻、科學研究結論與親身經驗，提供您關於健康食材的最完整飲食指南。 沒有一樣食物可以營養全包，不過真正的食物，就是加工最少的 ...
樂活營養師 綠茶是由山茶樹的葉子經過加熱乾燥製成，其抗氧化能力僅次於可可粉。含豐富兒茶素、維生素C等營養素。 樂活營養師編輯群
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