臺中麗明營造董事長吳春山是個很不一樣的營建公司老闆，他認為讀書可塑造好的企業文化，因而每天早上7點50分至8點20分規劃為同仁們的讀書會時間，讓公司瀰漫書香味。透過看書享受心靈獨處時光的他，回想2009年接下臺中國家歌劇院興建案，其複雜的曲牆建築工法和水幕防火設計，讓麗明營造花了5年才完成這個高難度的 ...
李奶奶嚇到，難道是高蛋白飲品害的嗎？ ＊ ＊ ＊ 蛋白質是人體很重要的營養素之一。對於正在生長發育的青少年，或是運動想練肌肉的人而言，運動健身類雜誌所說「要攝取大量的蛋白質來幫助肌肉長大」的話很迷人。
同時，在一個大的煎鍋中，剩餘的2茶匙橄欖油和迷迭香加熱。煎荷包蛋。 取出薄餅，放入菠菜葉。每個都有兩個番茄片，一個雞蛋和一湯匙的奶酪。撒上鹽和胡椒粉。 糖尿病飲食食譜－迷迭香煎蛋 即使在忙碌的早晨，你也可以自製一份美味又快速的早餐，您可以享受高蛋白質的早餐。此外，這種早餐將使您更加充實，每份服務僅約18克 ...
書 名： 痛風調養特效食譜 ISBN： 978-986-6238-11-6 出版社： 源樺出版公司 作 者： 林孝義 審 訂： 洪尚綱、蕭千祐 規 格： 全彩 9789866238116 初版日期： 2010年8月31日 出版地： 台灣/繁體中文 內容簡介： 痛風防治保健食療法 戰勝痛風的飲食關鍵 ...
吃高蛋白早餐 增加飽足感 蛋白質是人體重要能量來源，美國密蘇里大學（University of Missouri）的研究曾發現，早餐中攝取足夠的蛋白質（每份早餐含35克蛋白質），可在兩個月內最多瘦下7公斤，並證實蛋白質有助增加飽足感、降低大腦對高脂肪、多糖食物 ...
多數海鮮的脂肪含量、熱量，皆低於雞鴨牛羊等肉類，可說是非常好的蛋白質攝取來源，快將這些低脂海鮮收進「瘦身好朋友」的口袋名單內吧！^^ 更多瘦身飲食訣竅，讓營養師
低碳飲食 肝臟 【早安健康精選書摘】脂肪肝 脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪肝並非一種獨立的疾病，其臨床表現輕者無症狀，重者病情 ...
#大量蔬菜排毒餐推薦！小廚娘料理時間 IG帳號：msyehtime 小廚娘分享的料理，大多以健康均衡為主，大量的蔬菜水炒，透過簡單的香料就調味，沒有過多油分，吃起來沒有負擔！另外如果飽餐一頓後想要排毒，她也有分享大量的排毒蔬菜料理，像是「歡樂 ...
小禎公開-25kg詳細食譜，瘦下一個小學生重量的勵志故事，小編另外再整理女星們的減肥時期「特殊飲食」大盤點喔。
這幾年坊間一直流傳一個說法：只要不吃澱粉，就能獲得健康。利用這種飲食，可以快速使血糖下降、調控血中胰島素濃度，還能使體重快速減輕，調控血中膽固醇濃度，使人們
