當懷疑有高血壓時： 1.多量幾次血壓，於診斷確定後尋找病因，加以根治。 2.輕度無併發症之高血壓先用非藥物治療3～6個月。 3.持續藥物治療。 高血壓患者生活注意事項： 1.定期檢查血壓並記錄。 2.保持理想體重。 3.低鹽、低油、高纖飲食。 4.適度運動如：散步、體操、香功、土風舞、太極拳...。 5.避免菸、酒、濃茶、咖啡。 6.預防便秘。 7.
2015年2月11日 - 專家表示，雖然可以用藥物治療高血壓，但是如果能改變生活方式，就可以不需要吃藥，而控制血壓不增高。即使有遺傳傾向的人，改變生活方式，也對預防 ... 據Plos One雜誌中的最近一項研究顯示，野生藍莓即歐洲越橘（一種深藍色漿果），可以改善高脂肪飲食造成的高血壓。雖然吃這些「小寶石」，不會改變不良的飲食 ...
( 一) 如患上高血壓症， 不用恐慌， 因為它是能治理的症狀。 ( 二) 預防及治療高血壓要由最簡單的方法做起， 如注意飲食和體重等的一般性治療法。 ( 三) 不可隨時轉換醫生或尋求( 萬靈神丹) ， 應依照醫生的指示， 接受常規性的治療。 ( 四) 食藥要有恆心， 如藥物有副作用， 應立刻告知醫生。 (五) 必定要有信心， 才可以把高血壓治好。
有了維持理想血壓的最新觀念，將可大大減少得心臟病、中風、尿毒症、失明，甚至猝死的危險，讓健康得到超值保障。 寒風起，各大醫院急診室開始發燒。中風、心臟病發作、主動脈剝離、猝死等病例隨著氣溫下降而飆高。 氣溫固然是誘發心血管意外的重要因素，更關鍵的原因是，許多致命重症背後，和一個無聲的隱形殺手──高血壓脫 ...
高血壓一般分為原發性高血壓和繼發性高血壓兩種。原發性高血壓，通常簡稱為高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(≥140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變，以器官重塑為特徵的全身性疾病
高 血 壓 的 原 因 高 血 壓 分 為 原 發 性 及 繼 發 性 兩 種 。 前 者 佔 9 0 - 9 5 % ， 原 因 未 明 ， 但 與 遺 傳 和 體 質 有 強 烈 的 聯 係 。 後 者 則 已 知 道 是 由 其 他 疾 病 引 起 : 如 腎 病 ， 腎 上 腺 瘤 腫 ， 甲 狀 腺 機 能 亢 進 症 等 。
壹、心臟的功能與構造 一、心臟在人體中的地位 人類的心臟是一個構造極為靈巧的器官，它的重量雖然只佔人體重量的二百分之一，然而它卻是維持人體分秒都不可缺少的寶貝。主宰人類意志的大腦在心臟罷工的三分鐘之內，就會發生不可收拾的損傷。
蘋果 減肥 【早安健康／周盈卉】蘋果能夠延長飽足感幫助減肥，研究指出每天吃一顆蘋果就能降低糖尿病罹患機率28%、減少壞膽固醇含量達40%，預防高血壓、動脈硬化等 ...
高血壓簡介 衛生署公布資料: 高血壓性心臟病為國人十大死 亡原因之一。 高血壓會造成心臟, 腦部, 腎臟及視網膜等重要 器官受損, 而引發心血管疾病, 腦血管疾病及腎 性病變。 衛生署2002 年統計, 台灣> 15 歲人口當中有
高血脂是健康的搗蛋鬼，最愛找 40歲以上長輩的麻煩，民國91年高血脂一共危害了三萬多人，糖尿病、高血壓都是他的頑皮搭檔，而腦中風、心臟病是他搗蛋的後果。
