2. 血壓有2個讀數，那一個更重要? 血壓水平一般以兩個數值表達：收縮壓(上壓)與舒張壓(下壓)。理想的血壓水平在120/80 mmHg以下，表示心血管循環狀況良好。臨床研究顯示有效控制這兩個數值，對預防心臟病及腦血管意外非常重要，應同時維持在正常水平。
高血壓症狀在初期時並不明顯。由於高血壓發病消然無聲，發展緩慢，不痛不癢無症狀，有的甚至當發生併發症時才有相應的症狀，故被稱為“沉默殺手”。我們經常看到有的人突然中風或心肌梗塞，轉眼就告別人世，這些大部分都是高血壓所致。
2017年11月14日 - 【早安健康編輯部】美國心臟協會13日發布有關高血壓的最新治療指引，重新定義血壓達130/80毫米汞柱（收縮壓130毫米汞柱、舒張壓80毫米汞柱）以上即為高血壓。這是美國醫學界2003年以來首度更新有關血壓檢測與治療的指引，先前的高血壓定義為140/90毫米汞柱以上。 過去認定的高血壓是140/90，但許多患者在 ...
失眠的定義是人們難以入睡，或難以持續睡眠，或在隔天清晨一覺醒來對睡眠沒有飽足感及重獲精力的感覺。我們很難以睡眠時數的長短，來決定一個人的睡眠夠不夠，因一天中所需的睡眠時數因人而異，有人一天只睡四、、五個小時就夠了，但卻有些人 ...
睡不好常常是門診病人最常抱怨的症狀。失眠是什麼？簡單來說就是病人主觀感覺在夜間得不到適量的睡眠，失眠是睡眠障礙中常見的一種症狀，包括入睡困難、過早清醒或睡眠中斷、不易持續等現象。
現代人精神壓力大，失眠則導致睡眠品質差、多夢的情況愈來愈嚴重。根據最新的調查顯示，國內二十五歲以上人口，12﹪有睡眠問題，推估全台高達兩百萬人口每天都為「睡不好」所苦，但是求醫者卻不到四分之一，其中還有兩成的人以喝酒「助眠 ...
養生保健 自律神經失調 晚上出現輾轉難眠的情形，就要小心自己可能是隱藏性的高血壓族群。日本醫學博士渡邊尚彥建議養成四招生活習慣：動動腳踝、按摩小腿肚、坐姿如廁 ...
低血壓定義分類和症狀 門診時我們有時會遇到這樣的病人：青年，女性，身體瘦弱，早晨起牀時經常出現精神疲憊、四肢乏力，坐起時感頭暈，眼前發黑、心慌，需在牀上躺半小時後症狀略有減輕，平時有頭暈、乏力、尤其午飯後嗜睡，精神無法集中。
2016年9月14日 ... 由于生活节奏加快及生活方式改变，高血压在我国发病率逐渐增高，失眠又是高血压 病患者的常见主诉[1]。失眠可导致躯体功能障碍或明显不适表现 ...
2017年6月26日 ... 在前面提到過許多成年人都有睡眠障礙，其中又屬中高年齡層的失眠情況最為嚴重。
