養生達人陳月卿親身見證，腹爸爸也能變型男！「10日綠拿鐵」，不用挨餓也可以10天甩重4.4公斤，從此不復胖！全書精選「綠拿鐵同好會」蔬果昔營養食譜，作法簡單變化多、食材易取花費少，讓你高纖、美顏、排毒、輕食尚...所有需求一次滿足！
生酮飲食的最大問題，一是不方便，二就是貴。實行生酮到底可以吃什麼？以下是我自己的心得，做個紀錄： Q體重下不去，為什麼？生酮平均減重速度是每週1～2斤，是身體能承受的減重速度。而且不一定會連續降體重
更年期婦女的食療 飲食原則：多攝取含有鈣質和植物性賀爾蒙的食物。 婦女停經後即所謂的更年期，身體的各種機能會發生不同程度的退化現象，因為卵巢的停止排卵，使體內荷爾蒙分泌減少，造成身體自律神經的失調 ...
樂活營養師 金桔含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素P、醣類、蛋白質、金桔甙，礦物質鈣、磷、鐵，也含有膳食纖維、胡蘿蔔等成分，更含有大量的水分，是水分多、營養 ...
蘇發福日記 Super food diary 跳到主文 瘋狂喜歡煮飯的煮婦，在香港的小廚房裡，天天做大廚師的白日夢。與印度老公目前定居香港。 部落格全站分類：生活綜合
話說我這不是第一次用Le Creuset滷肉了， 由於前幾次我都覺得有改進空間， 我的目標是滷後，還保有一鍋很清的滷汁，不要黏糊也不要乾掉， 肉要極軟且不柴，更重要，不可以過 ...
2009年3月1日 ... 是像珍珍鮪魚糖一小塊有亮晶晶包裝紙的嗎? 我過做一點都不難 材料魚醬油糖味醂 器具烘焙機or 烤箱、鍋子 首先將魚切成塊狀，調味料混合，浸泡 ...
2015年12月8日 ... https://goo.gl/LO9Hw6 鮪魚糖據說起源於日本都會用五顏六色的包裝紙小時候很愛 吃會用各種顏色的包裝紙折玩具雖然叫做鮪魚糖但是其實一點都 ...
七月宅婦變身交際花，月初和大白去沖繩租車旅遊、月中和來東京出差的小史學長見面敘舊、上週和朋友去輕井澤避暑踏青騎單車，這禮拜親愛的之之妹又來我家作客。日子過得太充實愉快，幾乎忘了有網路的存在，愛妻便當就
糖尿病病人的食療 飲食原則：嚴格控制飲食中糖的攝取量。 糖尿病是身體葡萄糖代謝紊亂的一種代謝疾病，中醫過去以「消渴病」稱之，糖尿病主要表現有幾個病症，所謂的「三多一少」，即「吃的多，喝的多，尿的多 ...
