2016年11月23日 - 這絕對是我這輩子瘦最快也最有成效的一次！而且是非常振奮人心的健康減肥法！ 餐餐正常吃，只是把飲食內容做點改變三星期就自然瘦下4kg，我自己都傻眼了！ 沒有結合運動和任何補給品補助，就只是這樣吃而已就能三星期瘦下4kg，體脂就從32%→28%，超神奇的！ 這個方法就是我自己設計的減醣減肥菜單， ...
書名：大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食：改變飲食習慣，讓身體選擇燃燒脂肪，用酮體當能量，自然越吃越瘦，原文名稱：腹いっぱい肉を食べて1週間5 減! ケトジェニック・ダイエット，語言：繁體中文，ISBN：9789869318105，頁數：224，出版社 ...
雜誌名稱：健康你好：奇蹟！醫生見證的生酮飲食; 刊別：特刊; 出版地區：台灣; 語言： 繁體中文; 出版社：方言文化; 出版日期：2017/07/04. 定價：99元; 優惠價：95折 94元. 抵用購物金最多再省$28 詳情. 購物金1點＝1元，實際可抵點數依您帳戶為準. ※ 如何獲得OPENPOINT，詳見說明※. 選擇OPENPOINT，請先綁定帳號才可獲得.
話説，如果你上網查『糖尿病食譜』『糖尿病菜單』. 你會找到一堆營養師寫的. 像. 一、早餐 主食：高纖維饅頭或餅等高纖維主食 副食： 煮雞蛋或荷包蛋一個。 淡豆漿、牛奶或小米粥可任選一種， 涼拌菜。 二、午餐 主食：高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維麵條或其他高纖維主食 副食：瘦肉、魚、雞、鴨可根據情況選擇。 清炒蔬菜、涼拌菜、豆 ...
月經來時聽說最好不要運動，偏偏這時候也是食慾最旺盛的罪惡期，反正大家都說 月經來怎麼吃都不會胖！但是，隨著生理期的結束，腰和大腿在不知不覺間居然已經 肥了一圈…
健康減肥方法 慢性病 【早安健康／張維庭編譯】使用節食減肥、餐餐斤斤計較卡路里，覺得減肥很辛苦？其實節制飲食有更為輕鬆健康的方法，由大衛．辛振可與彼得摩爾所寫 ...
首先老虎狗要來分享~~外食族減重食譜~~ 其實要長期減重不復胖一周消滅2kg剛剛好~ 假如瘦太快，身體會無法負荷也不健康!!重點是復胖率超快~~ 假如瘦太慢，可能 ...
2018年4月21日 - 減肥,瘦身,食譜GM Diet,菜單,減重,歐美. Getty Images. 減肥、減脂一直都是不退燒的熱門的話題之一，但如何有效減肥且不傷身卻是一門學問。
還記得先前徐若瑄產後靠著運動和飲食控制狂甩肉回到標準體重，日前才歡度42歲生日的她，又為了完美體態開始進行飲食瘦身法，目標是18天減掉3kg，一起學習她怎麼吃，回歸 ...
樂活營養師 銀髮族由於口腔功能及生理上功能退化，加上基礎代謝下降，使得他們的飲食需要做部分調整，而這些調整是建立在均衡飲食之上。 顏雅慧 營養師
