精力湯要在什麼時間點喝？空腹？飯後？有些人認為要清晨空腹喝下苦瓜西洋芹牛蒡汁，可是卻不知自己是慢性胃病，早上空腹喝寒涼又沒煮過的食材，越喝胃越痛；有些人聽說喝卵磷脂粉加豆漿可以改善更年期不適症狀，並可
2010年2月1日 - 吃五穀雜糧比吃白米健康，已不是新鮮事。超市、大賣場、有機店的架上，除了糙米、薏仁、小米、麥片、燕麥，各式豆類等單一產品外，業者推出五穀米、十穀米，甚至混二十多種雜糧，產品琳瑯滿目，鼓勵大家吃得更健康。 許多人也都知道，過度精緻飲食，對現代人普遍有高血壓、高血糖、高血脂、心血管疾病，甚至癌症 ...
GI值(升醣指數)與熱量飲食表 建議最好能攝取GI值不超過60以上的食物唷！ 五穀根莖類 食品名稱 GI值 熱量 食品名稱 GI值 熱量 食品名稱 GI值 熱量 法國麵包 93 279 吐司 91 264 麻糬 85 235
千萬別倒出來吃的 森永牛奶糖布丁 隨著年紀增長，真的甚少吃牛奶糖了，但最近不知是哪陣風，處處都是牛奶糖口味的霜淇淋，老牌子森永也推出了牛奶糖系列產..... ‧
樂活營養師 糙米、五殼米、紫米、白米所含的營養價值都不同，分別用製作方式、優、缺點來說明。 靜宜大學食品營養學系暨研究所/蕭錫延講座教授
「粽子」為端午節應景物之一，同時也是中國精緻米食文化的代表，「糯米」是粽子的主角，一直到現今養生風潮的興起，除了重視口感之外、更講究健康養生，所以才有各式各樣的養生粽紛紛出爐。 粽子的演變史： 古代
稗子（Darnel Ryegrass）又名毒麥，學名為Lolium Temulentum L.乃一年生疏葉草本植物，穗狀花序長10-15毫米（較小麥者為長），小穗單生無柄，佔5-7小花。毒麥原產歐洲，中國東北，江蘇，安徽等地的麥田也曾有發現，毒麥並非麥類，由於它的葉子與小麥的葉 ...
五穀珍寶 五穀雜糧食材網 提供給您多樣化的五穀雜糧食材選購，我們以優良品質，讓您吃的安心，吃出健康 五穀雜糧飲食新主張 隨著人類社會與文明發展的進步，我們的飲食結構越來越豐富與多樣化。
2018年3月12日 - 現代飲食多建議選擇全穀類食物，但外食選五穀飯竟沒比較好？譚敦慈表示，在外用餐難保食材來源，較無法確保五穀飯是否有農藥殘留或適當保存 ...
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