健康飲食> 飲食建議. 飲食七招抗糖尿. 肥胖及不良的飲食習慣是患上糖尿病的其中 兩大風險因素。其實不少糖尿病徵初現的人，他們早就患病好幾年，但因為病徵未現 而疏忽，如果能早在血糖『責界』或糖尿病前期時就好好控制飲食，定能減輕病情， 甚至可助你遠離糖尿病。 要控飲食截糖尿，方法十分簡單，每日謹記七大「去糖」秘方 ， ...
糖尿病的控制從「飲食」、「運動」、「藥物」三方面著手，其中首要的，就是積極飲食的控制。 一、每日六大類食物份數的決定： 1.每日所需總熱量 ＝理想體重×每 ...
作者簡介 柳秀乖 近幾年來致力研習防癌、抗癌及各種慢性病的飲食療法。受邀為本書設計並示範食譜，期能讓讀者輕鬆烹調，就能吃得美味又健康。 現任 財團法人乳癌防治基金會營養保健講師
書名：減脂肪降血糖低GI飲食全書【全彩圖解暢銷分享版】，語言：繁體中文，ISBN：4717702085551，頁數：200，出版社：原水，作者：吳益群,柳秀乖，出版日期：2013/12 ...
話説，如果你上網查『糖尿病食譜』『糖尿病菜單』. 你會找到一堆營養師寫的. 像. 一、早餐 主食：高纖維饅頭或餅等高纖維主食 副食： 煮雞蛋或荷包蛋一個。 淡豆漿、牛奶或小米粥可任選一種， 涼拌菜。 二、午餐 主食：高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維麵條或其他高纖維主食 副食：瘦肉、魚、雞、鴨可根據情況選擇。 清炒蔬菜、涼拌菜、豆 ...
迷思 瘦身 近來「生酮飲食」掀起熱潮，指的是低碳水化合物、高脂肪的飲食法，雖然被認為能夠幫助減重瘦身，但日本醫學博士石原藤樹提出警告，如果執行不當，可能反而對 ...
糖尿病患者正確控飲食 低GI 食物好健康 居家照護營養師程涵宇表示，有許多糖尿病患以為食物限制非常多，只能吃水煮川燙的食物，其實，糖尿病友只要注意均衡營養、低GI的原則，一樣能和全家正常人一樣，吃出安心健康。
台灣在地有機鮮採白木耳，堅持五天最佳賞味期，手工熬煮成超濃低卡的白木耳飲、雪耳燉、銀耳果醬，溫潤溫順，富含膠質，是養顏養生食補首選。8more所使用的白木耳不添加任何的防腐劑，吃它的原味，吃它記憶中的滋味。
美味： 熱量： 高蛋白： 高纖維： 低脂肪： 低花費： 約120元 不耗時程度： (約30分鐘) 食用時機： 很適合作為午餐或晚餐的主食，覺得糖尿病都不能吃飯嗎？這份炒飯大大滿足你的味蕾享受，如果愛吃重口味，加上 ...
低碳飲食 肝臟 【早安健康精選書摘】脂肪肝 脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪肝並非一種獨立的疾病，其臨床表現輕者無症狀，重者病情 ...
