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書名:要瘦就瘦,要健康就健康:把飲食金字塔倒過來吃,就對了!,語言:繁體中文,ISBN:9789866006166,頁數:312,出版社:如果出版社,作者:賴宇凡,出版日期 ...
107年新版「每日飲食指南」不但仍以預防營養素缺乏為目標(70% DRIs),也同時參考最新的流行病學研究成果,將降低心臟血管代謝疾病及癌症風險的飲食原則列入考量,建議以合宜的三大營養素比例(蛋白質10-20%、脂質20-30%、醣類(碳水化合物)50-60%)。以實證營養學的原則,試算多種飲食組成,最後提出適合多數國人的飲食 ...
107年新版「每日飲食指南」不但仍以預防營養素缺乏為目標(70% DRIs),也同時參考最新的流行病學研究成果,將降低心臟血管代謝疾病及癌症風險的飲食原則列入考量,建議以合宜的三大營養素比例(蛋白質10-20%、脂質20-30%、醣類(碳水化合物)50-60%)。以實證營養學的原則,試算多種飲食組成,最後提出適合多數國人的飲食 ...
2018年3月13日 - 改善國人飲食失衡現況,衛福部國健署今公布2018年新版「每日飲食指南」,顛覆民眾攝食觀念,強調攝取蛋與增加膽固醇關聯性低,營養應優先於肉類,將過往「豆魚肉蛋類」改為「豆魚蛋肉類」;全脂乳品同樣不會提升慢性病風險,已將「低脂乳品類」改為「乳品類」;「全榖根莖類」修正為「全榖雜糧類」,鼓勵均衡飲食。
2013年5月27日 ... 巴巴‧米勒. 閱讀前請服用,這不是新聞報導,而是我寫的文章,為什麼要加這一段? 因為我擔心不是每個人都像你一樣聰明。 終於寫了一篇「淺衛道人士」也能看的文章, 如果你是重度口味的衛道人士,就快滾吧! 最近網路流傳一篇《台灣最正十大主播 排名!!! 2013 版》,這活動沒有經過投票,反正就是一位莫名其妙的 ...
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