日本飲食充滿四季的風味和情趣，很多人誤以為那僅僅是日本崇尚大自然，為了充分享受季節美感與美味的原因，其實，他們奉行的是古老的養生之道——效法自然、身土不二。
糖尿病高居台灣10大死因第4名! 防範視網膜病變、足部感染、腎衰竭，用飲食把關健康! 秋葵能提升免疫力、避免感染? 牛蒡泡茶，降糖、抗老效果佳? 大蒜入菜，能促進胰島素分泌? 苦瓜汁是糖尿病...more
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春天養生萬物生長始於春季，天氣由寒轉溫，草木萌芽，萬物復蘇。五行學說中，肝屬木，與春相應，主升發，體內以肝、膽經脈的經氣最旺盛和活躍。此時要注意肝臟的保養，肝性喜暢達疏泄而惡抑鬱，所以務使精神愉快，養肝首要一條是調理情志。不良的情緒易導致肝氣鬱滯不暢，使神經內分泌系統功能紊亂，免疫功能下降，容易引發 ...
煙波大飯店，對這片土地的一景一物充滿濃厚情感，以此為出發點，為旅人創造「自然、美好」的休閒生活體驗 ... 了解更多
Food No.1【今日美食】創立於1999年。備有家中煮食及湯水資料庫, 站內包羅3,300+『健康、美容、男女老幼和預防慢性病』食譜及各類健康飲食。設有Blog讓喜歡烹飪者分享飲食 ...
書名：常備菜：跟著凱倫作四季皆宜的冷／暖食料理，輕鬆優雅端出一桌子豐盛！，語言：繁體中文，ISBN：9789863840213，頁數：176，出版社：野人，作者：許凱倫，出版 ...
同樣地，中醫會順從春、夏、秋、冬四季的陰陽消長規律，來適應一年中寒熱溫涼的氣候變化。中國人普遍相信進補調養，飲食習慣亦注重自然規律。調節飲食是保持健康長壽最基本方法。根據中醫理論，人體只要始終調整在陰陽相對平衡狀態中，就可以預防和減少疾病。根據季節特點，結合個人的體質、食物或藥物的性味等，實行合理 ...
四季飲食與體質. 2013年6月15日. 黃韻婷博士. 香港註冊中醫師(004967). 博士後. 香港大學家庭醫學及基層醫療系. 概論. 1) 食療的重要性與好處. 2) 中醫對食療的認識(陰陽的概念). 3) 四季的特點及其飲食注意. 4) 體質的概念. 5) 體質的判斷. 6)九型體質的四季配合飲食要點 ...
